會員冥想：情緒安眠深層入眠，煩躁焦慮能量釋放安穩入睡

會員‧冥想引導‧1小時

在亞蒂絲的精心引導下，這段冥想體驗將帶領你進入一個無比輕鬆自在的狀態。你將發現，隨著冥想的深入，所有的壓力、緊張和焦慮不安都將逐漸消散。

伴隨著專門設計的放鬆大腦的冥想背景音樂，以及亞蒂絲對呼吸調節的細致引導，帶領你感受夜晚月光的能量，進而調整你的內在精神狀態。

這不僅在冥想期間降低你的壓力水平，而且還能夠增強你白天面對挑戰時的平靜與應對能力，從而更好地照顧和撫慰自己的心靈。透過這次深度放鬆的冥想之旅，你將快速進入一個平靜而放鬆的睡眠體驗，整夜安然無恙。