穿越雜念與壓力，回到安然靜謐的此刻。透過身體的感知、呼吸的流動，你會發現，平靜不是遠方的終點，而是此刻的選擇。
🌿 在這段冥想中，你將： 放鬆全身與心靈，卸下緊繃 透過呼吸與感知，回到安定的當下 建立一種能力：無論何時，都能回到平靜的內在港灣
🎧 建議戴上耳機，找一個安靜的空間，讓自己隨著聲音與引導，慢慢沉澱、放鬆、回到內心的寧靜。 祝福你 Eydis亞蒂絲
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祝福你，
我是Eydis 亞蒂絲
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穿越杂念与压力，回到安然静谧的此刻。透过身体的感知、呼吸的流动，你会发现，平静不是远方的终点，而是此刻的选择。
🌿 在这段冥想中，你将： 放鬆全身与心灵，卸下紧绷 透过呼吸与感知，回到安定的当下 建立一种能力：无论何时，都能回到平静的内在港湾
🎧 建议戴上耳机，找一个安静的空间，让自己随著声音与引导，慢慢沉淀、放鬆、回到内心的宁静。
祝福你
Eydis亚蒂丝
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我是Eydis 亚蒂丝
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