會員‧1小時‧睡眠冥想
這段冥想在改善您的溝通模式，通過與潛意識的深夜對話，您將學會如何在生活中的各種溝通狀況下，放下舊有的溝通習慣，採取更溫和而堅定的方式表達自己。這不僅幫助您與他人建立更和諧的關係，也將引領您進入一個平靜深沉的睡眠。
在這個專門設計來優化溝通技巧的冥想中，我們將探索如何在各種生活情境中——無論是與家人、朋友、同事、老闆，還是客戶或陌生人交流時——有效地進行雙向溝通。
這個冥想程序特別關注在入睡期間與您的潛意識進行溝通，在轉變您內在的溝通模式，從而在關鍵時刻能夠放下過去可能阻礙有效溝通的模式，採納一種更加溫和而堅定的表達方式。
透過這種深度的內在工作，您將能夠促進與周圍人的關係，並最終通過這段冥想平靜地進入深沉的睡眠，從而在精神和情感上都獲得徹底的恢復與更新。
祝福你
我是亞蒂絲
