
早晨冥想:早晨5分鐘,速充能量新的一天
五分鐘早晨冥想是一個專為忙碌現代人設計的快速能量補充方式。這個簡短而強效的冥想引導,專注於喚醒你的內在正能量,讓你在迎接新的一天時感到更健康、更有活力。
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這個專為提高你的當下意識和正念聆聽能力而設計的冥想,在幫助你在繁忙的一天中保持心智的清晰和專注。
五分鐘早晨高頻冥想,這是一個專門設計來快速提升你能量的練習。通過將感恩作為冥想的核心,這個簡短的引導幫助你在一天開始時就設置一個積極和充滿感激的心態。
50萬次觀看!第五句真言的版本,多增加一句"我原諒自己",零極限夏威夷療法‧連續30分鐘冥想療癒清理。
10分鐘的冥想練習,靜心、靜坐、呼吸法、打坐、入門練習教學。
正念身體掃描系列‧15分鐘快速幫助身體紓解壓力,靜心、助睡。
30分鐘,可適用於午休、睡覺、放鬆減壓恢復身體疲勞健康都可以使用的版本。
在任何長久疾病、抗癌、腫瘤、重大疾病..,幫助你尋找自己更適合的療程。
30分鐘感恩練習,提升自己進入高頻當中,經常練習會發現自己的世界改變