
睡前冥想:15分鐘身體掃描,清空雜念放鬆身體
正念身體掃描系列‧15分鐘快速幫助身體紓解壓力,靜心、助睡。

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30分鐘,可適用於午休、睡覺、放鬆減壓恢復身體疲勞健康都可以使用的版本。

在任何長久疾病、抗癌、腫瘤、重大疾病..,幫助你尋找自己更適合的療程。

30分鐘感恩練習,提升自己進入高頻當中,經常練習會發現自己的世界改變

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