全部冥想引導

10分鐘的冥想練習，靜心、靜坐、呼吸法、打坐、入門練習教學。

內在整理、放下焦慮壓力煩躁過多的情緒、放下想放下的人事物

在任何長久疾病、抗癌、腫瘤、重大疾病..，幫助你尋找自己更適合的療程。

幫助自我實現者，放鬆焦慮調節專注目標，如考試目標、減重目標、比賽目標、業績目標、上台報告..等。

專注成功冥想引導是一種強大的工具，可以幫助人們開啟一天的積極動力，準備好面對挑戰，並且將心靈與專注力同步，從而迎接一天的美好開始。

慈心冥想，也稱為慈心禪。除非我們以愛和慈悲對待自己，否則我們很難體會到如何將愛帶給其他人，引導會先對自己進行愛，然後拓展到你想要傳遞的人，如你的伴侶、你的孩子、你想要祝福的人，最後擴大到世界。