會員自愛自信

這段冥想在改善您的溝通模式，通過與潛意識的深夜對話，您將學會如何在生活中的各種溝通狀況下，放下舊有的溝通習慣，採取更溫和而堅定的方式表達自己。這不僅幫助您與他人建立更和諧的關係，也將引領您進入一個平靜深沉的睡眠。

冥想會引導你進入深度睡眠狀態， 並持續的與潛意識溝通， 協助你當你在睡眠中深入冥想， 潛意識會開始接受積極的訊息， 並且積極塑造你的自我價值觀， 幫助你在日間更有自信的前進。

在這個會員的睡眠冥想中， 可以幫助你調節內在的精神 使你的渴望與潛意識相互搭配， 讓你更有勇氣地前往很好的實踐你的目標， 成為理想中的自己。

亞蒂絲的會員冥想《內在小孩2》提供一個深入的心靈旅程，邀請您探訪內在小孩的臥室，與您的內在孩子進行更深層次的對話。這個版本專注於溝通而非引導入眠，讓您有更多機會了解和治療內在的自我。

透過夜間冥想強化你對達成理想身材的內在動力。結合日間的飲食與運動計畫，建議連續聆聽21天，以促進潛意識中對健康身材的正面信念與動機，幫助你實現身材的完美平衡。

透過觀想沙漏的獨特方式和自我肯定句的重復，增強內在的勇氣與自信，讓潛意識調節並學習放下恐懼與對失敗的擔憂，樂觀地面對未來。

專注於增強內在的勇氣與自信，透過細膩的聲音引導，讓潛意識調節並學習放下恐懼與對失敗的擔憂，樂觀地面對未來。

當內在有悲傷、情緒低落，幫助在夜間釋放，體驗到粉紅色光芒的溫暖，這股光象徵著無條件的愛，溫柔地包圍並溶解我們內在的痛苦與困擾。

這次的冥想旨在引導您進行一次深層的心靈之旅，修復那些感覺自己不配得愛、缺乏自信和自我信任的內在裂痕。透過冥想的引導，您將學會如何釋放那些限制性的信念和負面情緒，並重新發現愛自己的力量。