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我是失敗者,創造了更大的失敗
菁的失敗者信念,已經為菁埋下了深刻的必敗之路。菁對自己總是感到心灰意冷。最近更可怕的是被公司解雇了,但是她找了一個合理化的藉口,告訴自己是景氣不夠好的原因。...

亞蒂絲:《哈利波特》J.K.羅琳的翻身魔法信念
J.K.羅琳的人生,走過艱難的歲月,她不曾掩蓋自己經歷的傷痛,幽默的表示,衰到連她自己都無法置信的等級:「我極之短暫的婚姻崩潰了、失業、單親、窮得幾乎不可能是現代英國會有的情況,只差沒有流落街頭。」

當休息和睡眠變成一個丟臉的詞彙
休息和睡眠在我們的文化中是一個陌生的概念,甚至變成丟臉、不夠堅強、不努力、不認真的詞彙,我看到許多母親朋友們不斷鞭策自己...

玩耍的重要性:重拾快樂與創造力
你上次自由玩耍是什麼時候?這篇文章探討了玩耍對成年人健康的重要性,包括減壓、增強創造力和提升自尊。從確定你的遊戲個性到創建遊戲空間,我們提供了具體步驟幫助你重拾童年的快樂和自由。

好女孩的自我調理
在不同文化中,女性常常面臨要求她們以特定方式行事的社會壓力。即使在現代社會,許多女性仍被期待扮演安靜、循規蹈矩的角色。這種壓力從小就內化,使女性在成長過程中不斷學習如何優先考慮他人的需求來獲得認可...

【專注力自救】分心成癮了嗎? 打破這個循環的方式
在現代社會似乎幾乎無法避免。電視、電影、社群媒體、短視頻、各種應用程式和遊戲無時無刻不在爭奪我們的注意力。...

深度解說:解析業力和淨化方式|亞蒂絲說書《薩古魯談業力》
本集薩古魯討論業力,從業力基本結構到解淨方法。探討是否應無欲無求,如何面對身體疼痛,及業力積累與反應的關係。最後,談修行轉變與業力淨化的重要性。

如何探索你的人生藍圖?(文末索取:人生藍圖探索表格)
根據網友提出top1想要亞蒂絲分享的主題 如何得知自己的人生藍圖?人生方向?人生目…

到底靈性追求,是在追求什麼?
「常、樂、我、淨」視為涅槃境界,一旦得道,明白了這樣的道理,就要守住它,不可臾離,就像是火車必須行使在鐵軌上,一但出軌或引發苦難來臨。