3HR快速平靜身心音樂，美麗而放鬆，夢幻花園‧鋼琴冥想音樂(工作讀書學習瑜珈伸展)
3HR中間無廣告沉浸體驗，平靜身心音樂專為放鬆與專注，讓您置身於夢幻花園般的美麗鋼琴旋律中。無論是讀書、工作、休息、按摩、冥想、反思或寫日記，這首音樂都能帶來內心的寧靜與舒緩。
Eydis
睡前冥想引導：我是有錢人，超級自我肯定句(金錢豐盛與富足財富冥想)
睡前版本20分鐘的冥想引導亞蒂絲引導，透過強力的自我肯定句幫助你內化「我是有錢人」的心態。
冥想引導：睡前減少焦慮、消除壓力、停止過度思考，陪伴心靈平靜
無論你正在面對壓力、焦慮、過度思考、失落、還是低潮，這個15分鐘冥想引練習將幫助你停止過度思考，化解內心的焦慮，獲得心靈的平靜，並引導你重拾內在的力量。
會員冥想：身體掃描加長版２（冥想音）放鬆身體疲憊紓壓入睡
一個專屬的身體掃描睡眠冥想，引導您在入睡時達到深層次的放鬆，特別適合在壓力、疲憊或疼痛時使用。
有毒的隊友‧工作與有毒同事打交道
「這並不是說小A很糟糕，」愛紗告訴我，。…
最放鬆白噪音海浪的聲音‧夜晚海浪放鬆紓壓‧失眠‧睡眠助睡
3hr‧冥想音樂 ▲點擊圖片進入YOUTUBE聆聽 …
奧運選手如何通過冥想技術提升心理素質?
(西蒙·拜爾斯在全能獲勝前的冥想時刻照片)…
農曆七月鬼門開，可以靜坐／打坐／冥想嗎？
農曆七月可以靜坐，並且這個月份的靜坐／…
身為父親，如何通過冥想應對挑戰與壓力（父母照顧孩子、工作的親職壓力）
探索冥想如何幫助父親應對挑戰與壓力。從增進情感健康、改善家庭關係到提升決策能力，冥想提供了強大的內在支持。了解如何在忙碌的生活中通過冥想實現自我成長和角色平衡，讓每一位父親都能更好地迎接生活中的每一個挑戰。
處理壓力和壓力情況的最佳方法是什麼？
壓力是生活中無可避免的一部分。無論是工…