冥想推薦, 身體健康冥想引導:睡前亮眼冥想,有效恢復眼部疲勞!日常保養眼睛眼壓亞蒂絲亮眼冥想幫助你日常保養你的眼睛,長時間使用眼睛的你緩解眼部疲勞,透過引導呼吸與放鬆眼周肌肉,讓視力變得更加明亮清晰。Eydis2024-09-25
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會員冥想, 會員助眠入睡會員完整版:海上睡眠冥想,海浪聲深度入眠,回歸寧靜這段會員專屬冥想將引領你進入一個寧靜的海洋世界與小船的體驗,伴隨著白噪音般的海浪聲,帶來深層的放鬆。透過觀想輕柔的海浪與舒適的小船,你將體驗到身心的全面放鬆,逐步進入甜美的夢鄉。Eydis2024-09-13
最新文章, 自我覺察#零極限冥想越做越負面?變得更憂鬱了…怎麼辦?一個網友問了我這個問題,零極限練習冥想越做越負面,想起不愉快的事件越來越快,變得越來越嚴重,情緒也變得更加憂鬱。該怎麼辦?這是我給他的回答....Eydis2024-09-06