我是失敗者,創造了更大的失敗

菁的失敗者信念,已經為菁埋下了深刻的必敗之路。菁對自己總是感到心灰意冷。最近更可怕的是被公司解雇了,但是她找了一個合理化的藉口,告訴自己是景氣不夠好的原因。...
菁的失敗者信念,已經為菁埋下了深刻的必敗之路。菁對自己總是感到心灰意冷。最近更可怕的是被公司解雇了,但是她找了一個合理化的藉口,告訴自己是景氣不夠好的原因。...
J.K.羅琳的人生,走過艱難的歲月,她不曾掩蓋自己經歷的傷痛,幽默的表示,衰到連她自己都無法置信的等級:「我極之短暫的婚姻崩潰了、失業、單親、窮得幾乎不可能是現代英國會有的情況,只差沒有流落街頭。」
休息和睡眠在我們的文化中是一個陌生的概念,甚至變成丟臉、不夠堅強、不努力、不認真的詞彙,我看到許多母親朋友們不斷鞭策自己...
你上次自由玩耍是什麼時候?這篇文章探討了玩耍對成年人健康的重要性,包括減壓、增強創造力和提升自尊。從確定你的遊戲個性到創建遊戲空間,我們提供了具體步驟幫助你重拾童年的快樂和自由。
在不同文化中,女性常常面臨要求她們以特定方式行事的社會壓力。即使在現代社會,許多女性仍被期待扮演安靜、循規蹈矩的角色。這種壓力從小就內化,使女性在成長過程中不斷學習如何優先考慮他人的需求來獲得認可...
在現代社會似乎幾乎無法避免。電視、電影、社群媒體、短視頻、各種應用程式和遊戲無時無刻不在爭奪我們的注意力。...
五分鐘早晨冥想是一個專為忙碌現代人設計的快速能量補充方式。這個簡短而強效的冥想引導,專注於喚醒你的內在正能量,讓你在迎接新的一天時感到更健康、更有活力。
15分鐘的冥想引導,這不僅是一次自我發現的旅程,也是一次靈魂的深化體驗,在讓你與自己的內在真實連接,發現那些讓你感到充實和意義的生命方向。
每日自我讚美十分鐘能改變大腦迴路,引導正向思考,提升自尊、自愛及工作效率。這種練習能使情緒更穩定,增強人際關係和專注力。
這個冥想是正念自我我安撫冥想,幫助你學習去更好的面對內在的痛苦、壓力、不舒服的感受,這是我們內在,需要成長的力量,他需要花時間去練習。