會員冥想：想有錢就有錢長篇肯定句，磁化你的財富潛意識
提供給會員長篇專屬冥想，融合宇宙法則與正向肯定句，幫助你激活潛意識的力量，磁化成功與富足的未來。
Eydis
冥想是幫助憂鬱症患者的好方法嗎？
憂鬱症是許多人面對的一項巨大挑戰，而冥想在近年來被越來越多人提及，作為一種可能的舒緩方式。在網路上，我們可以找到許多網友和部落客分享他們與憂鬱症以及冥想的經歷。
如何將冥想變成日常習慣
對於初學者而言，最大的挑戰往往不是冥想本身，而是讓它成為日常生活的一部分。習慣的建立需要時間和耐心，但堅持的回報將是值得的。以下是一些方法，幫助你將冥想融入你的日常生活。
作為初學者，我該如何冥想？
冥想是一種改善內在平靜、專注力以及幸福感的練習，但對初學者來說，開始這段旅程可能會感到困惑或有壓力。以下提供一些簡單的建議與步驟，幫助你輕鬆進入冥想的世界。
如何進行冥想？一天要做多少小時
一天要冥想多少小時？冥想的時長可以根據你的時間安排和需求調整，並非越多越好，以下是一些建議...
我在冥想中因專注於呼吸而導致換氣過度，這是怎麼回事?
某種程度上，換氣過度可能短暫地減少思緒的流動，因為你將注意力集中在了不適的呼吸上。然而，這種抑制通常伴隨身體的不安感，並非真正的放鬆或冥想狀態。
心靈成長常見問題（靈性成長、覺醒）
1. 靈性覺醒是什麼？ 靈性覺醒是一種內在…
冥想常見的問題
什麼是冥想？冥想有哪些好處？如何開始冥想？冥想時應該想什麼？冥想時無法專心，該怎麼辦？冥想有科學根據嗎？冥想時需要特定的姿勢嗎？冥想多久才能看到效果？冥想時可以聽音樂嗎？
冥想音樂：沒有城市的喧囂，只有與自己內心的對話432hz+THETA(θ 波)
這裡沒有城市的喧囂，只有與自己內心的對話。 在這片夜幕下，你不需要思考、不需要解釋，只需要放下、呼吸、感受。432hz+THETA(θ 波)，能幫助身心重啟平衡、修復內在能量，讓你在忙碌的生活中找回寧靜與自我連結。
會員冥想：舒緩焦慮，停止過度思考深層入睡
亞蒂絲會員專屬引導，舒緩焦慮加長版幫助你釋放焦慮、停止過度思考，透過放鬆呼吸與身心療癒，回歸當下平靜，進入深層安寧的睡眠。