公開‧15分鐘‧冥想引導
無論你正在面對壓力、焦慮、過度思考、失落、還是低潮，這個15分鐘冥想引練習將幫助你停止過度思考，化解內心的焦慮，獲得心靈的平靜，並引導你重拾內在的力量。
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冥想引導：睡前減少焦慮、消除壓力、停止過度思考，陪伴心靈平靜
無論你正在面對壓力、焦慮、過度思考、失落、還是低潮，這個15分鐘冥想引練習將幫助你停止過度思考，化解內心的焦慮，獲得心靈的平靜，並引導你重拾內在的力量。
