會員冥想：快速入睡引導 ，消除除外在干擾

會員‧冥想引導‧1小時

亞蒂絲以其獨特的中低音音色引導，專為那些尋求快速入睡之道的會員量身打造。

透過深入內心的引導，亞蒂絲帶領觀眾探索並釋放內在的壓力，同時進行特別設計的睡眠呼吸練習，有效消除外在環境的干擾。此外，影片中的白雲視覺化技巧，進一步幫助你放鬆身心，輕鬆進入夢鄉。

影片音樂由一位埃及音樂家精心編曲，結合和諧宇宙的音色和Delta波3hz頻率，旨在引導你的腦波達到最深層的放鬆狀態。

整個冥想持續20分鐘的引導，接著是40分鐘的音樂，總計1小時，為你提供一個無與倫比的睡前放鬆體驗。