公開‧冥想音樂‧1小時
►關於專注力冥想音樂432Hz與40Hz Gamma波
432Hz與40Hz Gamma波的完美結合，幫助大腦進入高效專注狀態！
無論是讀書、工作、寫報告、考試準備還是創作，這段音樂都能激發效率與提高專注力，讓你輕鬆完成目標！
►Gamma波頻幫助是？
Gamma與大腦的高級認知功能相關，能幫助大腦在處理資訊時更快速且更有條理，適合需要高專注力的活動。
40Hz Gamma 波頻與海馬迴活動相關，能強化記憶形成，特別是在需要深度學習或吸收新知識時表現突出。協助不同腦區之間的連結，促進全局性思考。
►432Hz幫助是？
432Hz 幫助減少壓力和焦慮，使大腦進入更穩定、清晰的狀態。
►專注力音樂如何發揮作用?聽音樂可以專注嗎?
您的大腦處理周遭世界的豐富資訊，通過將其拆分成較小的塊來實現。研究表明，音樂能夠以類似的方式激發您的大腦，幫助它更有效地集中注意力並預測未來可能發生的事件。音樂對於提升大腦的集中能力有多種影響，涉及一種內部機制，該機制有助於降低壓力和皮質醇水平，進而持續激活大腦的注意力中心。
►需要戴耳機嗎？
戴耳機能否提升專注力因人而異，建議根據自己的習慣與環境選擇最適合的方式！🎧
不戴耳機即有保持專注的效果。
如果希望超高校可以戴耳機，讓潛意識感受更細膩的波頻，戴耳機建議每輪25分鐘暫停休息5分鐘後再開始。
►適合聆聽的時間地點
適合早晨、午休後或夜晚工作、學習、閱讀，可在家中書桌、辦公室或圖書館等專注空間聆聽。
