會員‧1小時‧睡眠冥想引導
海底輪睡眠冥想專設於修復和激活海底輪，採用輕柔淨化法帶領進行觀想、肯定詞增強及深層放鬆，幫助穩固生活基礎，增進安全感和穩定感。這個冥想引導搭配鋼琴背景音樂，讓您全面放鬆並輕鬆入睡，連續聆聽21天。
*孕婦及經期請暫停聆聽。
內容
在這個重新製作的《海底輪睡眠冥想》中，我們採用了更加輕柔引導與鋼琴音樂背景，以應對一些會員對原音樂的建議，以鋼琴音樂背景在創造一個更加寧靜的環境，幫助您更好地聚焦於冥想內容，促進海底輪的修復與淨化。
海底輪，位於脊柱的底部，是我們與物質世界連接的能量中心。當它平衡時，您將感到生活中有堅實的支持，感受到安全和穩定，能夠自信地面對日常挑戰，並在生活中擁有清晰的方向感。然而，當海底輪失衡時，可能會感到不安、恐懼，缺乏生活動力和方向，或過度依賴外部條件來獲得安全感。
本冥想通過導引觀想和肯定詞的方式，幫助您重新連接與地面的能量，恢復信心和自我價值感。透過放鬆身體和心靈，您將逐漸解除這些恐懼和不安，取而代之的是一種從內而外的穩定感和內在力量。這不僅幫助您在日常生活中站穩腳跟，也能改善您與他人的關係，減少對外界認可的依賴，使您能夠更真實地表達自己，更勇敢地追求自己的目標。
持續聆聽這段冥想21天，將有助於深化這些變化，使您在醒來後感覺更加充滿活力和準備好迎接新的一天。這是一個旨在增強您生活基礎的冥想程序，幫助您在各方面都能感到更加充實和滿足。
