會員‧1小時‧睡眠冥想
在無盡的期望和標準面前逐漸失去了對自己的信任和自信，或在外在的矛盾與挫折中，喪失了自我，開始質疑自己是否配得上愛與被愛。
這種內心的疑惑和自我否定不僅耗盡了我們的精神能量，也讓許多人陷入了焦慮和失眠的困境。為了幫助大家從這種狀態中解脫出來，找回自我價值感和內在的力量，亞蒂絲精心製作了這部夜間修復冥想影片。
這次的冥想旨在引導您進行一次深層的心靈之旅，修復那些感覺自己不配得愛、缺乏自信和自我信任的內在裂痕。透過冥想的引導，您將學會如何釋放那些限制性的信念和負面情緒，並重新發現愛自己的力量。這次的練習不僅可以幫助能量耗盡的您找回自己的力量，也專為那些因焦慮和失眠而苦苦掙扎的人設計，幫助您的身心達到深度的放鬆和安寧，進而促進一個更健康、更穩定的睡眠模式。
當您內在狀態感受到需要修復時，建議您至少持續聽21次，或者在密集內非連續地聽滿21天，以確保這些正面的訊息和練習能深深植根於您的潛意識中。
隨著時間的推移，您將開始注意到自己對自我價值的認識和自我愛的感覺逐漸增強，您對生活的態度將變得更加積極和開放。
這次冥想不僅是對過往自我否定的一次深度療癒，也是對未來更加自信和滿滿自愛生活方式的一次積極鋪墊。隨著您內在轉變的進行，您會發現自己不再被過去的負面情緒所困，反而能夠擁抱當下，樂觀面對未來。讓我們一起開始這次心靈的療癒之旅，讓自己從內而外地發光發亮，重拾那份被遺忘的自我價值和力量。
