冥想引導：斷捨離‧心靈整理術‧放下陳舊‧展開新的循環(新年冥想)
幫助你斷捨離陳舊的心靈負擔 為自己新的一年展開新的循環。
10-15分鐘
閱讀全文冥想引導：斷捨離‧心靈整理術‧放下陳舊‧展開新的循環(新年冥想)
冥想引導：30分鐘打坐靜坐呼吸，連續30天，完全改變你的狀態。蟲鳴白噪音
引導你30分鐘的靜坐打坐靜坐呼吸，此為10分鐘靜坐升級版。 背景音：蟲鳴白噪音
冥想引導：婚姻/伴侶肯定句，鞏固幸福關係(穩定伴侶、婚姻都可)
伴侶、婚姻肯定句能夠幫助你的潛意識 調整往關係積極的方向 能夠加深你與另一半情感鞏固 藉由亞蒂絲的引導肯定句 冥想２１天肯定句的練習 改善你的關係
冥想引導：無條件愛自己‧我值得幸福來到我的世界‧21天自我肯定
自我否定、自我懷疑怎麼辦？ 無條件愛自己肯定句引導冥想，幫助你無條件的愛你自己 療癒你自己的內心，當你感到自己被世界淹沒時 回到內在之中， 溫柔的陪伴你自己 調整自己的潛意識 ，明白你值得愛和平與幸福來到你的世界。
冥想引導：強大的靜心，建立專注力、回歸心靈平靜和諧
這部冥想引導中， 您將學習到如何透過冥想練習 來鍛鍊靜心、內心平靜感， 建立深度專注力，減輕壓力， 提升你的心理健康。
冥想引導：考生、考試肯定句，高效高分考試，考試期間天天練
亞蒂絲的考試肯定句引導， 幫助你肯定自己、提高學習效率、在考試期間保持積極的心態。
冥想引導：吸引金錢自我肯定詞，每天15分鐘21天早晚練
觀看46萬次！透過感恩金錢肯定詞，調整潛意識，能提升你的金錢能量，放大你的金錢機會和收入來源。
冥想引導：無論如何， 德蕾莎修女１０分鐘詩句，人際關係處理（特蕾莎修女／不管怎样）
遇到人際關係或生活面對挑戰嗎？ 亞蒂絲陪伴你， 透過德雷莎修女《無論如何》這首詩來冥想，讓詞句深深的進入潛意識之中，陪伴你在生命的道路上找回内心的平静和勇氣。
冥想引導：15分鐘進入自愛，自我批判是錯誤照顧自己
亞蒂絲將帶領你透過冥想一起自我照顧，一同探索如何建立自信、快樂，並提升自我價值與幸福感。