自愛自信

亞蒂絲的會員冥想《內在小孩2》提供一個深入的心靈旅程，邀請您探訪內在小孩的臥室，與您的內在孩子進行更深層次的對話。這個版本專注於溝通而非引導入眠，讓您有更多機會了解和治療內在的自我。

透過夜間冥想強化你對達成理想身材的內在動力。結合日間的飲食與運動計畫，建議連續聆聽21天，以促進潛意識中對健康身材的正面信念與動機，幫助你實現身材的完美平衡。

當內在有悲傷、情緒低落，幫助在夜間釋放，體驗到粉紅色光芒的溫暖，這股光象徵著無條件的愛，溫柔地包圍並溶解我們內在的痛苦與困擾。

這次的冥想旨在引導您進行一次深層的心靈之旅，修復那些感覺自己不配得愛、缺乏自信和自我信任的內在裂痕。透過冥想的引導，您將學會如何釋放那些限制性的信念和負面情緒，並重新發現愛自己的力量。

找回那份純粹的愛，療癒內心，幫助無助與失落感回升，並以一顆充滿愛的心迎接每一個新的日子。隨著您每晚的練習，您將發現自己變得更加開放、更有韌性，並且更能夠在日常生活中表達和接收愛。

平衡內在陰陽能量，會員專屬設計將引領您探索和平衡您的陰陽能量。透過冥想和深度的內在工作，您能夠更好的調和這兩種能量，以便在生活中創造出更多的和諧與平衡。

幫助你可以停止從他人和外在接收過多的期待和壓力，從而給自己更多壓力，只是接納原諒自己回歸本來的道路，簡單的聆聽內在的，智慧與直覺前進並引導你深深入睡。

專為會員設計的深度冥想體驗，引領您走進內在小孩的世界。在這裡，您將有機會深入了解並調整您內在小孩的狀態，透過親密的對話加深對自己的理解。此冥想最終將引導您和您的內在小孩一同進入深沉的睡眠，為您們提供一個安全、平和的夜晚。