
睡眠冥想:失眠入睡引導冥想,柔和放鬆‧深層睡眠‧失眠放鬆‧幫助睡眠焦躁緊張
19萬次觀看,亞蒂絲聲音引導深度入眠,放鬆平靜,隨著貓咪一起入睡。
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15萬次觀看,專門設計來幫助你深度放鬆並迅速入睡的30分鐘的長篇冥想。如果你常因焦慮、煩躁或壓力而難以入眠,這個冥想將是你的理想選擇。它透過調節呼吸和引導放鬆的技巧,慢慢帶領你進入一個平和而沉睡的狀態,有效消除身心的疲憊和壓力。
專為會員打造的3小時零極限五句真言冥想,提供了一個全面且不受干擾的深度冥想體驗。
《上三輪睡眠冥想》針對喉輪、眉心輪、和頂輪進行激活與平衡,助你加強溝通、智慧和靈性聯繫。透過專門設計的冥想引導,你將能釋放能量阻塞,提升創造力,並在日常生活中展現真實自我。
七脈輪清理睡眠冥想(第一版),以光清理法淨化脈輪,你可以在深度放鬆與平衡,釋放那些被壓抑已久的潛能,最終帶領你進入深沉而安寧的睡眠。
專為修復與平衡第二脈輪—臍輪而設計,提升生命力與創造性。當臍輪失衡時,可能會感到情緒波動、生理問題或缺乏動力。此冥想幫助您恢復情感穩定與身體健康,加強自我認同與人際關係。
海底輪睡眠冥想專設於修復和激活海底輪,採用海底輪觀想淨化法、肯定詞增強及深層放鬆,幫助穩固生活基礎,增進安全感和穩定感,讓您全面放鬆並輕鬆入睡,連續聆聽21天。(原版)
海底輪睡眠冥想專設於修復和激活海底輪,採用輕柔淨化法帶領進行觀想、肯定詞增強及深層放鬆,幫助穩固生活基礎,增進安全感和穩定感,讓您全面放鬆並輕鬆入睡,連續聆聽21天。
海底輪睡眠冥想專設於修復和激活海底輪,採用輕柔淨化法帶領進行觀想、肯定詞增強及深層放鬆,幫助穩固生活基礎,增進安全感和穩定感。這個冥想引導搭配鋼琴背景音樂,讓您全面放鬆並輕鬆入睡,連續聆聽21天。