睡眠冥想：失眠入睡引導冥想，柔和放鬆‧深層睡眠‧失眠放鬆‧幫助睡眠焦躁緊張
19萬次觀看，亞蒂絲聲音引導深度入眠，放鬆平靜，隨著貓咪一起入睡。
睡眠冥想
閱讀全文睡眠冥想：失眠入睡引導冥想，柔和放鬆‧深層睡眠‧失眠放鬆‧幫助睡眠焦躁緊張
睡眠引導：重置身心、深度放鬆
15萬次觀看，專門設計來幫助你深度放鬆並迅速入睡的30分鐘的長篇冥想。如果你常因焦慮、煩躁或壓力而難以入眠，這個冥想將是你的理想選擇。它透過調節呼吸和引導放鬆的技巧，慢慢帶領你進入一個平和而沉睡的狀態，有效消除身心的疲憊和壓力。
會員冥想：3hr零極限五句真言
專為會員打造的3小時零極限五句真言冥想，提供了一個全面且不受干擾的深度冥想體驗。
會員冥想：夜間修復第二脈輪臍輪、生殖輪，自我情感、人際情感關係
專為修復與平衡第二脈輪—臍輪而設計，提升生命力與創造性。當臍輪失衡時，可能會感到情緒波動、生理問題或缺乏動力。此冥想幫助您恢復情感穩定與身體健康，加強自我認同與人際關係。
會員冥想：海底輪修復（輕柔版）物質豐盛、安全感
海底輪睡眠冥想專設於修復和激活海底輪，採用輕柔淨化法帶領進行觀想、肯定詞增強及深層放鬆，幫助穩固生活基礎，增進安全感和穩定感，讓您全面放鬆並輕鬆入睡，連續聆聽21天。
會員冥想：海底輪修復（輕柔鋼琴版）物質豐盛、安全感
海底輪睡眠冥想專設於修復和激活海底輪，採用輕柔淨化法帶領進行觀想、肯定詞增強及深層放鬆，幫助穩固生活基礎，增進安全感和穩定感。這個冥想引導搭配鋼琴背景音樂，讓您全面放鬆並輕鬆入睡，連續聆聽21天。
會員冥想：胃輪、本我輪、太陽神經叢，修復自信自尊、行動力意志力、決策力、人生方向
胃輪睡眠冥想專設於修復第三脈輪—胃輪，強化自信與內在力量。透過引觀想胃輪淨化及肯定詞，促進自我確信與行動力，減少恐懼與自我懷疑。配合舒緩音樂，引導入睡，持續21天，增進身心平衡，釋放內在潛力。
會員冥想：夜間修復心輪，強大自愛、愛人能量修復
心輪睡眠冥想透過心輪觀想淨化和肯定詞，專注於開啟和修復心輪，促進與宇宙能量的連接，引入慈悲之愛進行深度淨化。這一過程在強化自愛、善良、信任等正向能量，幫助您全身放鬆並順利入睡。
會員冥想：夜間修復喉輪，自信溝通表達、創造力、傾聽
夜間修復喉輪冥想專為加強溝通能力、提升自信和創造力而設計，專注引導和觀想喉輪，結合肯定詞強化潛意識新信念，本冥想在平衡喉輪，促進清晰表達和積極傾聽。隨後的舒緩音樂助您輕鬆入睡。