跳至主要內容
找不到符合的
首頁
會員冥想
冥想引導
冥想音樂
線上課程
贊助我們
關於我們
聯繫我們
會員方案
首頁
會員冥想
冥想引導
冥想音樂
線上課程
贊助我們
關於我們
聯繫我們
搜尋
會員方案
選單
減壓
首頁
減壓
冥想推薦
/
正念冥想
睡前冥想:15分鐘身體掃描,清空雜念放鬆身體
正念身體掃描系列‧15分鐘快速幫助身體紓解壓力,靜心、助睡。
閱讀全文
睡前冥想:15分鐘身體掃描,清空雜念放鬆身體
正念冥想
正念冥想:30分鐘身體掃描引導,加長版,全面減壓放鬆
30分鐘,可適用於午休、睡覺、放鬆減壓恢復身體疲勞健康都可以使用的版本。
閱讀全文
正念冥想:30分鐘身體掃描引導,加長版,全面減壓放鬆