會員冥想 / 會員助眠入睡會員冥想:瞬間入睡1,呼吸練習法,全身掃描,快速入睡一種快速進入深度睡眠的方法,透過10次的呼吸練習、全身掃描放鬆,帶領難以放下的人們快速入睡。閱讀全文會員冥想:瞬間入睡1,呼吸練習法,全身掃描,快速入睡
會員冥想 / 會員助眠入睡會員冥想:今晚做一個好夢,夢境管理減少多夢惡夢這款專為會員打造的睡眠冥想,致力於夢境管理,引導聽眾體驗更美好的夢境甚至無夢,同時減少煩擾的多夢與惡夢現象。閱讀全文會員冥想:今晚做一個好夢,夢境管理減少多夢惡夢
會員冥想 / 會員冥想音樂會員音樂:8小時隱居小屋,放鬆壓力,Delta腦波低音快速入眠8小時冥想音樂體驗,專為會員設計小屋系列。隱居小屋,這次的音樂專注低音3.2赫茲的Delta腦波頻率,旨在幫助解決失眠和焦慮問題。閱讀全文會員音樂:8小時隱居小屋,放鬆壓力,Delta腦波低音快速入眠
會員冥想 / 會員自愛自信會員冥想:身體讚美睡眠冥想,修復身體增強身心健康專為會員設計的身體讚美睡眠冥想,透過肯定自我身體,提升免疫力、加速癒合,增強自信,減少壓力和對身形的焦慮,引導深層睡眠,改善身心健康。 閱讀全文會員冥想:身體讚美睡眠冥想,修復身體增強身心健康