身體健康

透過夜間冥想強化你對達成理想身材的內在動力。結合日間的飲食與運動計畫，建議連續聆聽21天，以促進潛意識中對健康身材的正面信念與動機，幫助你實現身材的完美平衡。

認識到您的潛意識是最佳的醫生，它深刻理解您身體的每一個細節，這次睡眠冥想的目的是在夜晚與您的潛意識攜手合作，喚醒它那強大的自我治癒能力。

專為會員設計的身體讚美睡眠冥想，透過肯定自我身體，提升免疫力、加速癒合，增強自信，減少壓力和對身形的焦慮，引導深層睡眠，改善身心健康。