
會員引導:大地扎根、大地之母連結,徹底放鬆與能量修復
会员引导:大地扎根、大地之母连结,彻底放鬆与能量修复
会员引导:大地扎根、大地之母连结,彻底放鬆与能量修复
会员引导:正向未来长篇肯定句,每天听一次能量满满
会员引导:我很健康肯定句,强化身体修复、免疫力、自癒力
会员引导:心碎疗癒,照顾自己不健康的情绪与依附
会员冥想:我是大美女,让你变美的神奇肯定句
会员冥想:脉轮富足肯定句冥想引导,启动七大脉轮的丰盛
專為會員打造的 正念呼吸睡眠冥想,透過溫柔的聲音陪伴你進入深層放鬆的狀態。這次的冥想結合 進階正念技巧——自我慈愛與經典的正念呼吸,幫助你釋放身心疲憊,緩解壓力,在溫柔的引導下進入安穩深沉的睡眠。
這段 會員專屬睡眠冥想 將幫助你釋放內在阻礙,調頻能量場,強化你的 社交運與人際吸引力。
4-4-6-2 呼吸法是一種簡單但有效的呼吸調節技巧,主要用來自律神經調節、放鬆身心、穩定情緒,並幫助專注與減壓、助眠。