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焦慮降低
我覺得很有效果，我比較常聽金錢３小時，效果很好，而且長期期確實有顯著的改善，聽了快一個月，改變非常冥想，對金錢焦慮低很多。我之前因為情緒問題，金錢啟動方面變得困難。拖延睡眠冥想也是晚上聽了，第二天白天狀態會變得好。
＠會員we345***
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更快入睡
我聽著亞蒂絲你的聲音就能睡著，很神奇
＠會員Ssk****
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真的感覺自己內心突然有力量了，說不上什麼感覺，突然心定
＠會員welin23**
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日光會員專屬285Hz顯化健康3HR冥想音樂，以溫柔而強大的頻率共振，畫面展現靜謐的森林幽深，幫助你釋放壓力、調整身體頻率、加速細胞修復，讓內在恢復活力與健康。
專為會員打造的 正念呼吸睡眠冥想，透過溫柔的聲音陪伴你進入深層放鬆的狀態。這次的冥想結合 進階正念技巧——自我慈愛與經典的正念呼吸，幫助你釋放身心疲憊，緩解壓力，在溫柔的引導下進入安穩深沉的睡眠。
日光會員專屬音樂，在幫助你顯化愛情的能量，透過特殊693Hz音頻有助於幫助你打開內心的愛之門，清除內在的愛情障礙，提升愛的頻率與吸引力，使您顯化美好愛情。
這段 會員專屬睡眠冥想 將幫助你釋放內在阻礙，調頻能量場，強化你的 社交運與人際吸引力。
日光專屬 741Hz 是清理與純化的頻率，能釋放負能量、平靜內心、提升直覺與專注力專用音樂。本次冥想結合小木屋畫面與鼠尾草、聖木、鹽燭的純淨香氣，營造溫暖光影，幫助內在淨化，回歸內在清澈平衡。
亞蒂絲會員專屬2HR國外千萬人練習版本的「我很富有」肯定冥想，「我很富有，現在，各個領域的巨大豐盛向我敞開大門。」透過持續的自我肯定，幫助你轉變內在信念，與財富能量對齊。
日光專屬 528Hz 宇宙之愛療癒頻率結合 4096Hz 天使純淨之音，幫助淨化空間，創造高頻能量場。適合為水晶充能淨化，增強靈性與好運磁場，讓能量正向流動，提升豐盛與好運。
日光專屬‧融合了阿爾法波（α波）與專業888Hz頻率設計，幫助你： 提升財富振動，讓金錢能量輕鬆流入生活、釋放潛意識中的金錢阻礙，對齊宇宙豐盛頻率、進入更穩定的財務顯化狀態
沉浸在感恩音樂中，釋放壓力與負能量，讓內心充滿平靜與喜悅。這段精心打造的冥想音樂專為日光會員設計，陪伴您深入靜心，感受宇宙滿滿的愛與支持。無論是晨間冥想、睡前放鬆，還是日常靜思，這段音樂都能引領您擁抱感恩的力量，讓心靈煥然一新。
亞蒂絲為實現會員許願而精心設計，「我值得，我相信，我接納，我尊重。」這些語句不僅僅是字詞，更是喚醒內在力量的鑰匙。
專屬會員深層引導，幫助你釋放焦慮與憂慮，協助潛意識清理負面影響，讓你在困難時期找到力量並逐步轉變為正向狀態。
提供給會員長篇專屬冥想，融合宇宙法則與正向肯定句，幫助你激活潛意識的力量，磁化成功與富足的未來。
亞蒂絲會員專屬引導，舒緩焦慮加長版幫助你釋放焦慮、停止過度思考，透過放鬆呼吸與身心療癒，回歸當下平靜，進入深層安寧的睡眠。
專為會員提供的進階長篇冥想，源自世界著名靈性導師艾克哈特·托勒的智慧，結合亞蒂絲引導，帶領你進入深度的內在覺察與平靜，學習如何超越外在現象的變化。
針對會員許願提供專屬深度靈性工具，紫色火焰祈禱文冥想是一項深具能量與靈性的修習，透過觀想紫色火焰的神聖能量，協助您達到淨化、療癒與靈性轉化的目標。
會員專屬的進階冥想，專為清理消極情緒與有毒信念而設計，當你感受內在有毒信念、有毒能量、負面情緒、負面信念，隨時都可以回到這裡此冥想幫助自己做清理。
會員的高級靈性的冥想，逐步的進入深層的寂靜之道核心，幫助探索內在更高層次的理解，讓心靈與宇宙共振，與真我合一的神聖感受，穿越表象，回歸靈魂的純粹與永恆之道。
引導你放下對自己的責備、埋怨和怨恨，進入內心深處的潛意識秘密花園，與另一個另一個自我相遇，進行和解
會員專屬長篇零極限祈禱文，提供需要深度淨化的會員們，開頭1次「我就是我」＋中間「莫兒娜祈禱文」＋結尾1次「我的平靜祈禱文」引導過程30分鐘後續音樂靜心或助眠入睡，通過定期運用零極限祈禱文，淨化心靈，創造更加美好的現實，零極限的核心理念是承擔所有經驗的責任，並以愛與感恩的心態來修復與他人和自己的關係。
這段會員專屬冥想將引領你進入一個寧靜的海洋世界與小船的體驗，伴隨著白噪音般的海浪聲，帶來深層的放鬆。透過觀想輕柔的海浪與舒適的小船，你將體驗到身心的全面放鬆，逐步進入甜美的夢鄉。
《我是有錢人》睡眠冥想，專為渴望吸引財富與豐盛生活的會員調整。
透過夜間冥想加長版，重複「我是有錢人」的自我肯定句三次約1小時，再以後續七脈輪淨化音樂延續至3小時，幫助你深層入睡並持續吸引財富能量。
一個專屬的身體掃描睡眠冥想，引導您在入睡時達到深層次的放鬆，特別適合在壓力、疲憊或疼痛時使用。
亞蒂絲獨家設計會員的冥想，引導會員進入一個放鬆的狀態，釋放壓力，並進入好運的能量場中調整身心，最後深深入睡。
一個專屬的身體掃描睡眠冥想，引導您在入睡時達到深層次的放鬆，特別適合在壓力、疲憊或疼痛時使用。
專為會員增強靈性和智慧而設計。平衡的頂輪可促進更深的靈性覺醒和智慧啟發，而失衡時可能導致精神上的困惑和內在不安。
會員改版日間版本，幫助夫妻雙方在心靈上達成更深層次的連結。透過觀想和顯化的力量，我們能夠釋放內心的壓力，找回甜蜜和溫馨，並且更好地理解彼此的需求和感受。這不僅僅是一個療癒的過程，更是一個重新發現愛的過程。
3HR會員專屬的睡眠感恩金錢冥想，能強化您對金錢的感恩態度，讓這種感恩心態在您入睡時進入潛意識，深度轉變您的財富運勢。海浪音樂作為背景，幫助您在練習中觀想海浪帶著無窮的財富向您湧來。這種引導和背景音樂的結合，有助於深化您對金錢的感激之情。
專為會員增強洞察力、直覺力而設計。平衡的眉心輪可促進更深的自我認識和靈性連接，而失衡時可能導致思考混亂和直覺力弱化。
專為會員打造的3小時零極限五句真言冥想，提供了一個全面且不受干擾的深度冥想體驗。
《8HR喉輪淨化平衡音樂》是專為會員增強溝通力、表達力、創造力而設計。平衡的喉輪可促進清晰表達和創意流暢，而失衡時可能導致溝通障礙和創作力受阻。
這是一段8小時的臍輪冥想音樂，專為激活和平衡會員的臍輪（本我輪）而設計。臍輪位於肚臍下方，代表創造力、人際關係和感情表達。這段音樂旨在幫助消除阻礙這些領域的負面狀態，從而激發您的熱情與活力，並促進情感的平衡和自由表達。
《上三輪睡眠冥想》針對喉輪、眉心輪、和頂輪進行激活與平衡，助你加強溝通、智慧和靈性聯繫。透過專門設計的冥想引導，你將能釋放能量阻塞，提升創造力，並在日常生活中展現真實自我。
七脈輪清理睡眠冥想(第一版)，以光清理法淨化脈輪，你可以在深度放鬆與平衡，釋放那些被壓抑已久的潛能，最終帶領你進入深沉而安寧的睡眠。
專為修復與平衡第二脈輪—臍輪而設計，提升生命力與創造性。當臍輪失衡時，可能會感到情緒波動、生理問題或缺乏動力。此冥想幫助您恢復情感穩定與身體健康，加強自我認同與人際關係。
海底輪睡眠冥想專設於修復和激活海底輪，採用海底輪觀想淨化法、肯定詞增強及深層放鬆，幫助穩固生活基礎，增進安全感和穩定感，讓您全面放鬆並輕鬆入睡，連續聆聽21天。(原版)
海底輪睡眠冥想專設於修復和激活海底輪，採用輕柔淨化法帶領進行觀想、肯定詞增強及深層放鬆，幫助穩固生活基礎，增進安全感和穩定感，讓您全面放鬆並輕鬆入睡，連續聆聽21天。
海底輪睡眠冥想專設於修復和激活海底輪，採用輕柔淨化法帶領進行觀想、肯定詞增強及深層放鬆，幫助穩固生活基礎，增進安全感和穩定感。這個冥想引導搭配鋼琴背景音樂，讓您全面放鬆並輕鬆入睡，連續聆聽21天。
胃輪睡眠冥想專設於修復第三脈輪—胃輪，強化自信與內在力量。透過引觀想胃輪淨化及肯定詞，促進自我確信與行動力，減少恐懼與自我懷疑。配合舒緩音樂，引導入睡，持續21天，增進身心平衡，釋放內在潛力。
心輪睡眠冥想透過心輪觀想淨化和肯定詞，專注於開啟和修復心輪，促進與宇宙能量的連接，引入慈悲之愛進行深度淨化。這一過程在強化自愛、善良、信任等正向能量，幫助您全身放鬆並順利入睡。
夜間修復喉輪冥想專為加強溝通能力、提升自信和創造力而設計，專注引導和觀想喉輪，結合肯定詞強化潛意識新信念，本冥想在平衡喉輪，促進清晰表達和積極傾聽。隨後的舒緩音樂助您輕鬆入睡。
《開啟眉心輪冥想》引導您進入深度放鬆，觀想並激活第六感——眉心輪，釋放能量與提升直覺力，在強化自我意識、智慧與創造力。
這部睡眠冥想，幫助你增加你的吸引力、加速顯現、吸引你需要和渴望的東西，這心想事成睡眠冥想是靈性導師幾千年來所教導的神聖真理。
亞蒂絲的金錢肯定睡眠冥想！這是一部為會員特別設計的冥想，專注於金錢的自我肯定，幫助您改變潛意識並吸引財富，順利入眠，讓自己找個舒服的姿勢放鬆且專注地聆聽，進入睡夢中，允許潛意識順利接收。
「感恩金錢8小時睡眠冥想」在夜間深度釋放吸引財富的阻礙，透過感恩提升金錢正能量，為第一版本的延長版，幫助需要的會員更好長時間的聆聽，此冥想過程有助於在潛意識中種下豐盛的種子，夜間長達8小時的持續作用，讓你醒來時滿懷信心，準備好迎接更多財富。
「感恩金錢睡眠冥想」1小時，透過深夜的對金錢的感恩，提升吸引金錢的正能量。每晚的感恩讓你的潛意識拓展成為金錢磁鐵，幫助你克服吸引財富的阻礙，實現目標並累積與管理財富。
我會成功睡眠冥想，幫助會員改變對失敗的思考和感受，通過淨化阻礙成功的核心負面信念，釋放潛能，助你克服自我懷疑，停止恐懼失敗。透過深入的夜間引導，我們將引領你進入深層睡眠，讓你醒來時更接近你的目標和人生願景。
改善拖延症的睡眠冥想引導，專設於幫助您停止無目的的瞎忙，集中精神，增強行動力。透過這項冥想，您將學會如何專注並有效執行自己的計畫，讓您更積極主動，克服拖延，順利完成目標。
零極限的睡眠冥想，搭配HA呼吸法與第五真言 陪伴你清理潛意識並引導你安心進入睡眠中 。
這段睡眠冥想在透過夜間的肯定詞語和深度的潛意識溝通，引導我們放下自我控制，與宇宙的高我連結，讓生命的答案自然呈現。
透過這段旅程，你將被引導放下一天的疲憊與焦慮，進入一個充滿寧靜和豐盛頻率的空間。在這裡，你不僅會感受到來自古老符號的療癒力量，還會與豐盛能量進行直接的互動，從而在無意識中建立起一個更加積極、豐富的財富觀念。
專為那些尋求增強毅力和耐心的會員設計。通過多次的夜間調整潛意識，您將醒來時發現自己擁有追逐夢想所需的更強大意志力。
會員版的元辰宮睡眠冥想引導，專為會員設計，細緻探索六大空間，每個調整時間更長，此為會員元辰宮探索為第二版本，在此版本無睡眠引導，提供給會員在白天時來聆聽，更好的清晰內觀自我的狀態。
會員版的元辰宮睡眠冥想引導，專為會員設計，細緻探索六大空間：外觀（人格）、大廳（運勢）、臥室（姻緣）、後花園（健康），以及會員最愛的廚房（財運）和書房（工作、學習、思緒智慧）每個調整時間更長，最後引導你深深入睡鞏固調整能量。
在你睡覺時建立幸福頻率！ 伴隨著亞蒂絲為會員編寫的 獨特觀想、肯定句、 與潛意識溝通， 伴隨著優美舒適的冥想聲音， 跟隨著亞蒂絲引導， 進入深度的睡夢之中。
專為會員設計增強自信自豪的睡眠冥想，引領你走向內心深處，培養並喚醒你的潛意識。在這段旅程中，你將逐漸建立和加強對自己的自信和自豪感。
這是一種專業的靈性能量的療法，專門處理莫名的疲憊、煩躁、焦躁，特別是從你接觸的人來的，經常是你的家人、或你的客戶、上司帶給你的疲憊，形成的能量影響。
這次的冥想指引，是幫助你點亮隱藏的靈魂之光，進而吸引那個與你心靈相通的人。當心靈得到真正的休息，真愛就自然而然地靠近，最後引導你進入睡眠深化冥想，找到您所嚮往的那份愛。
今晚，透過這段冥想，帶你進入深度的自愛之旅，讓身心和諧，喚醒那份藏於心底的自信與力量。
這是零極限Ho’oponopono淨化高級版本，以零極限的宇宙祈禱文為淨化主軸，搭配四句話清理。你入睡時陪你一起淨化，幫助你回歸對自己無條件的愛達到心靈平靜與生命自由。
這段冥想在改善您的溝通模式，通過與潛意識的深夜對話，您將學會如何在生活中的各種溝通狀況下，放下舊有的溝通習慣，採取更溫和而堅定的方式表達自己。這不僅幫助您與他人建立更和諧的關係，也將引領您進入一個平靜深沉的睡眠。
冥想會引導你進入深度睡眠狀態， 並持續的與潛意識溝通， 協助你當你在睡眠中深入冥想， 潛意識會開始接受積極的訊息， 並且積極塑造你的自我價值觀， 幫助你在日間更有自信的前進。
在這個會員的睡眠冥想中， 可以幫助你調節內在的精神 使你的渴望與潛意識相互搭配， 讓你更有勇氣地前往很好的實踐你的目標， 成為理想中的自己。
亞蒂絲的會員冥想《內在小孩2》提供一個深入的心靈旅程，邀請您探訪內在小孩的臥室，與您的內在孩子進行更深層次的對話。這個版本專注於溝通而非引導入眠，讓您有更多機會了解和治療內在的自我。
透過夜間冥想強化你對達成理想身材的內在動力。結合日間的飲食與運動計畫，建議連續聆聽21天，以促進潛意識中對健康身材的正面信念與動機，幫助你實現身材的完美平衡。
透過觀想沙漏的獨特方式和自我肯定句的重復，增強內在的勇氣與自信，讓潛意識調節並學習放下恐懼與對失敗的擔憂，樂觀地面對未來。
專注於增強內在的勇氣與自信，透過細膩的聲音引導，讓潛意識調節並學習放下恐懼與對失敗的擔憂，樂觀地面對未來。
當內在有悲傷、情緒低落，幫助在夜間釋放，體驗到粉紅色光芒的溫暖，這股光象徵著無條件的愛，溫柔地包圍並溶解我們內在的痛苦與困擾。
這次的冥想旨在引導您進行一次深層的心靈之旅，修復那些感覺自己不配得愛、缺乏自信和自我信任的內在裂痕。透過冥想的引導，您將學會如何釋放那些限制性的信念和負面情緒，並重新發現愛自己的力量。
找回那份純粹的愛，療癒內心，幫助無助與失落感回升，並以一顆充滿愛的心迎接每一個新的日子。隨著您每晚的練習，您將發現自己變得更加開放、更有韌性，並且更能夠在日常生活中表達和接收愛。
平衡內在陰陽能量，會員專屬設計將引領您探索和平衡您的陰陽能量。透過冥想和深度的內在工作，您能夠更好的調和這兩種能量，以便在生活中創造出更多的和諧與平衡。
幫助你可以停止從他人和外在接收過多的期待和壓力，從而給自己更多壓力，只是接納原諒自己回歸本來的道路，簡單的聆聽內在的，智慧與直覺前進並引導你深深入睡。
此會員專屬冥想通過深入內心，觀想處理深層的缺乏安全感的根源，實現自我整合，提供深度治愈與入睡療癒。
如果你常常感到困惑、焦慮或者身心俱疲，可能是因為你與地球的能量聯系出現了問題。接地練習可以幫助你從地球中獲取能量，排除負面能量。
專為會員設計星光冥想，來幫助您擺脫負面思緒、釋放壓力，並提升您的睡眠質量的夜間冥想。
這部會員冥想引導，可以幫助您恢復對明天的信心， 當您處在辛苦的情境中時，經常聆聽， 讓自己感受到深刻的內在平靜和和諧。
帶領您深入月光與星光的神秘能量中，通過細膩而深入的引導，助您一步步釋放那些壓抑在心底的情緒，從而有效減輕心靈的壓力與煩憂，讓您能夠溫和且迅速地進入深層睡眠。
認識到您的潛意識是最佳的醫生，它深刻理解您身體的每一個細節，這次睡眠冥想的目的是在夜晚與您的潛意識攜手合作，喚醒它那強大的自我治癒能力。
你將發現，隨著冥想的深入，所有的壓力、緊張和焦慮不安都將逐漸消散。你將快速進入一個平靜而放鬆的睡眠體驗，整夜安然無恙。
持續三小時的放鬆引導，以雲朵為主題的舒眠環境，循環播放確保整晚的平靜，以及助你快速越過入睡的門檻，直達深沉睡眠的效果。
透過雨水的淨化效果和水晶的光輝能量，為你在潛意識層面進行深度的疲勞和情緒調整。
一場寧靜的海灘夜晚冥想之旅，引導你自然放鬆，很好的步入深沉的睡眠。
釋放內在的壓力，進行特別設計的睡眠呼吸練習、白雲視覺化技巧，有效消除外在環境的干擾快速助睡。
結合海洋視覺化技巧，讓你的身心完全放鬆，同時在入眠期間向潛意識傳達正面信息，鼓勵成為更好的自己。
亞蒂絲睡眠冥想，帶領你進入寧進森林，放鬆放手焦慮的一切，調整潛意識讓努力一切自動到位。
透過亞蒂絲的睡眠冥想，你可以輕鬆創造出一個安靜的高空航空飛行，讓繁忙的思維和疲憊的身體得到休息。
進入夢幻般的花園進行心靈的療癒，夜間修復和強化你的身體，從而讓你在白天醒來時感受到身心的顯著提升。
一種快速進入深度睡眠的方法，透過10次的呼吸練習、全身掃描放鬆，帶領難以放下的人們快速入睡。
這款專為會員打造的睡眠冥想，致力於夢境管理，引導聽眾體驗更美好的夢境甚至無夢，同時減少煩擾的多夢與惡夢現象。
減少呼吸練習，允許聽眾以自然放鬆的方式聆聽，更迅速且直接的放鬆及入眠效果。
帶領你到達一個神聖的私人圖書館，這裡充滿了書籍的香氣和宇宙的積極能量，為你的身心帶來療癒和補充。
專為半夜醒來且難以再次入睡的人士設計，幫助他們放鬆身心，快速重新獲得安眠。
8小時冥想音樂體驗，專為會員設計小屋系列。隱居小屋，這次的音樂專注低音3.2赫茲的Delta腦波頻率，旨在幫助解決失眠和焦慮問題。
讓您在輕柔的鋼琴聲中沉浸於自愛與放鬆的氛圍，享受長達八小時的心靈平靜。
深度睡眠階段清理體內的毒素，8小時冥想音樂、4hz腦波音樂
專為會員設計的身體讚美睡眠冥想，透過肯定自我身體，提升免疫力、加速癒合，增強自信，減少壓力和對身形的焦慮，引導深層睡眠，改善身心健康。
這是專屬提供會員的8hr奇跡頻率528Hz冥想音樂，具有神奇治療和轉化力量的音頻，促進身心的自然療癒、DNA轉化，讓會員們得到真正的放鬆精神平靜。
8hr海底輪冥想音樂，這是一段專門設計來激活和平衡會員的海底輪（根輪）消除深層的恐懼、憂慮和潛意識中的負面情緒，為您帶來更深的內心平和的音頻之旅。
聆聽這個強大的引導冥想肯定句，使你成為愛情磁鐵，吸引一生的摯愛。
透過夜間入睡聆聽積極的聆聽與轉變，幫助你吸引你想要的愛，最後引導你入睡一夜好眠。
臣服是一種選擇，是對愛和信任的深刻體現。當我們選擇臣服，我們並不是放棄自我，反而是選擇以一種更加開放和接受的態度去面對生活。
專為會員設計通過觀想淨化頂輪，它將引領您提升智慧、知識和意識的清晰度，加強與宇宙的連結，明確生命目標，實現內心和諧。
聽聽已加入會員的冥想者如何改變生活
謝謝亞蒂絲的所有努力，過去一年最幸福的事情，就是與妳的冥想頻道相遇，每每在很艱困狼狽的時刻，聽到妳沉穩溫暖又柔和的聲音，會讓我升起繼續前行的勇氣，真心的謝謝妳，妳是我心中最美好的一道光亮，照亮我荒涼的人生
— 會員＠c792z
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