身體健康
名醫推薦4-4-8呼吸法,微血管回春練習法
日本名醫推薦的呼吸練習術,微血管回春練習法,感冒免疫力、疾病高血壓、腎臟病、便祕、腹瀉、腸胃炎、胃潰瘍、失智、月經痛和更年期障礙。
閱讀全文名醫推薦4-4-8呼吸法,微血管回春練習法超強!藍光免疫力引導冥想,自我修復恢復健康,聆聽中想睡覺是因為正在修復!
冥想結合了藍光療愈、信念的調整和285Hz音樂細胞修復, 增強了你的修復能力。 藍光療愈的能量可以促進身體的自我修復, 而調整信念則有助於改變你對健康的信念體系。
閱讀全文超強!藍光免疫力引導冥想,自我修復恢復健康,聆聽中想睡覺是因為正在修復!飲食冥想:改善潛意識情緒飲食,練習21天潛意識瘦身法
18分鐘飲食冥想,專注於改善情緒性飲食習慣並培養健康的飲食行為,深入潛意識對話,幫助你意識到並放下因情緒波動引發的食欲衝動。建立與食物的健康關係,有效減重並促進整體健康。
閱讀全文飲食冥想:改善潛意識情緒飲食,練習21天潛意識瘦身法冥想引導:練習正念飲食,吃的覺察,健康飲食、減壓、變瘦練習
10分鐘正念飲食冥想,學習如何在每一餐中實施覺察。這種冥想幫助你意識到食物的選擇、食用的原因及其對身體的真正需求,從而促進健康飲食、減壓和減重。
閱讀全文冥想引導:練習正念飲食,吃的覺察,健康飲食、減壓、變瘦練習睡前冥想:身體感恩,身心整合,強化細胞健康
15分鐘睡前冥想「身體感恩」,讓感恩的力量滋養你的身心。這個冥想將引導你通過感激自己的身體來強化細胞健康,提升免疫力,並增強自愛與幸福感。隨著每晚的練習,你將發現自己的生活變得更加順利和充滿正能量。
閱讀全文睡前冥想:身體感恩,身心整合,強化細胞健康冥想引導:身體讚美,解鎖您的健康和幸福
這個引導將教你如何通過肯定和讚美自己的身體來促進自我修復和增強健康。無論你是尋求瘦身、恢復健康,還是提升整體福祉,這個練習都將對你的心理和身體健康產生深遠影響。
閱讀全文冥想引導:身體讚美,解鎖您的健康和幸福冥想引導:疾病冥想,你有屬於你獨一無二的療程…
在任何長久疾病、抗癌、腫瘤、重大疾病..,幫助你尋找自己更適合的療程。
閱讀全文冥想引導:疾病冥想,你有屬於你獨一無二的療程…