自愛自信
冥想引導：消除抑鬱，20分鐘深層自我調節，釋放焦慮、過度思想
這部冥想提供20分鐘，搭配深入的肯定句從而調整自己，使你自己學習調節思慮，幫助你找到一些內在空間， 使你更好的應對經常升起的焦慮與沮喪。
冥想引導：自我和解，進入內心深處重新獲得當下平衡
20分鐘冥想引導自我和解的影片，我們將帶領您深入內心，與自己對話，找回內在和平和平衡的道路。
冥想引導：無論如何， 德蕾莎修女１０分鐘詩句，人際關係處理（特蕾莎修女／不管怎样）
遇到人際關係或生活面對挑戰嗎？ 亞蒂絲陪伴你， 透過德雷莎修女《無論如何》這首詩來冥想，讓詞句深深的進入潛意識之中，陪伴你在生命的道路上找回内心的平静和勇氣。
冥想引導：15分鐘進入自愛，自我批判是錯誤照顧自己
亞蒂絲將帶領你透過冥想一起自我照顧，一同探索如何建立自信、快樂，並提升自我價值與幸福感。
冥想引導：10分鐘愛自己肯定句，今天我善待自己
我們每天都忙於外在的世界，但是否花時間去真正了解、愛護自己？學會給予自己溫暖和正能量的肯定句，讓你充滿自信與自愛。
冥想引導：女子必聽，10分鐘女子自我肯定，增強妳的勇氣智慧力量
10分鐘專為女性設計的冥想引導，透過自我肯定激發潛意識內在女性力量，早晨或晚上的練習能幫助妳增強女性勇氣、智慧、力量，增強自我信心，更適合現代女性的需求。
幸福冥想，找回力量愛自己肯定詞信念，聆聽21天改變人生
55萬次觀看！早晚聆聽幸福冥想的信念，直到它深入你的內在，幫助你開始愛自己，擁有力量以及成功變得更幸福的人。
冥想引導：心靈復原，衝突後調整內心走向平靜
幫助人際之中，無論是工作、家庭、父母、夫妻、兄弟姊妹導致的生氣、吵架、爭執、衝突發生後，平靜情緒釋放情緒管理。
冥想引導：10分鐘自尊冥想，擁有恰如其分的自尊
這段冥想幫助你的潛意識學會珍愛自己、增強自信，並在日常生活中積極實踐自尊，以實際操作的心理鍛鍊，幫助你調整失衡的人生，找回內心的平靜和自尊。