自愛自信
![冥想引導:意義冥想,找到你的生命意義、真我前進方向|亞蒂絲引導](https://eydis.tw/wp-content/uploads/2024/05/scimg1715755594.webp)
冥想引導:意義冥想,找到你的生命意義、真我前進方向|亞蒂絲引導
15分鐘的冥想引導,這不僅是一次自我發現的旅程,也是一次靈魂的深化體驗,在讓你與自己的內在真實連接,發現那些讓你感到充實和意義的生命方向。
閱讀全文冥想引導:意義冥想,找到你的生命意義、真我前進方向|亞蒂絲引導![冥想引導:每日自我讚美10分鐘,停止否定自己,提升自信自尊自愛](https://eydis.tw/wp-content/uploads/2024/05/scimg1715754589.webp)
冥想引導:每日自我讚美10分鐘,停止否定自己,提升自信自尊自愛
每日自我讚美十分鐘能改變大腦迴路,引導正向思考,提升自尊、自愛及工作效率。這種練習能使情緒更穩定,增強人際關係和專注力。
閱讀全文冥想引導:每日自我讚美10分鐘,停止否定自己,提升自信自尊自愛![](https://eydis.tw/wp-content/uploads/2024/05/img_1858.jpg)
冥想引導:陪你哭陪你流眼淚、釋放悲傷難過的心
一個陪伴你走過悲傷情緒的冥想引導,在這裡安心的流眼淚、釋放哭泣,陪伴你自己
閱讀全文冥想引導:陪你哭陪你流眼淚、釋放悲傷難過的心![冥想引導:無條件愛自己‧我值得幸福來到我的世界‧21天肯定|亞蒂絲引導](https://eydis.tw/wp-content/uploads/2024/05/img_1773.webp)
冥想引導:無條件愛自己‧我值得幸福來到我的世界‧21天自我肯定
自我否定、自我懷疑怎麼辦? 無條件愛自己肯定句引導冥想,幫助你無條件的愛你自己 療癒你自己的內心,當你感到自己被世界淹沒時 回到內在之中, 溫柔的陪伴你自己 調整自己的潛意識 ,明白你值得愛和平與幸福來到你的世界。
閱讀全文冥想引導:無條件愛自己‧我值得幸福來到我的世界‧21天自我肯定![冥想引導:消除抑鬱,20分鐘深層自我調節,釋放焦慮、過度思想](https://eydis.tw/wp-content/uploads/2024/05/img_1752.webp)
冥想引導:消除抑鬱,20分鐘深層自我調節,釋放焦慮、過度思想
這部冥想提供20分鐘,搭配深入的肯定句從而調整自己,使你自己學習調節思慮,幫助你找到一些內在空間, 使你更好的應對經常升起的焦慮與沮喪。
閱讀全文冥想引導:消除抑鬱,20分鐘深層自我調節,釋放焦慮、過度思想![冥想引導:自我和解,進入內心深處重新獲得當下平衡|亞蒂絲引導|冥想引导:自我和解,进入内心深处重新获得当下平衡︱亚蒂丝引导](https://eydis.tw/wp-content/uploads/2024/05/img_1748.webp)
冥想引導:自我和解,進入內心深處重新獲得當下平衡
20分鐘冥想引導自我和解的影片,我們將帶領您深入內心,與自己對話,找回內在和平和平衡的道路。
閱讀全文冥想引導:自我和解,進入內心深處重新獲得當下平衡![冥想引導:無論如何, 德蕾莎修女10分鐘詩句,人際關係處理|亞蒂絲引導(特蕾莎修女/不管怎样)](https://eydis.tw/wp-content/uploads/2024/05/img_1728.webp)
冥想引導:無論如何, 德蕾莎修女10分鐘詩句,人際關係處理(特蕾莎修女/不管怎样)
遇到人際關係或生活面對挑戰嗎? 亞蒂絲陪伴你, 透過德雷莎修女《無論如何》這首詩來冥想,讓詞句深深的進入潛意識之中,陪伴你在生命的道路上找回内心的平静和勇氣。
閱讀全文冥想引導:無論如何, 德蕾莎修女10分鐘詩句,人際關係處理(特蕾莎修女/不管怎样)![冥想引導:15分鐘進入自愛,自我批判是錯誤照顧自己](https://eydis.tw/wp-content/uploads/2024/05/img_1698.webp)
冥想引導:15分鐘進入自愛,自我批判是錯誤照顧自己
亞蒂絲將帶領你透過冥想一起自我照顧,一同探索如何建立自信、快樂,並提升自我價值與幸福感。
閱讀全文冥想引導:15分鐘進入自愛,自我批判是錯誤照顧自己![冥想引導:10分鐘愛自己肯定句,今天我善待自己|亞蒂絲引導(自信自愛自尊、早晨入睡都可以)](https://eydis.tw/wp-content/uploads/2024/05/img_1635.webp)
冥想引導:10分鐘愛自己肯定句,今天我善待自己
我們每天都忙於外在的世界,但是否花時間去真正了解、愛護自己?學會給予自己溫暖和正能量的肯定句,讓你充滿自信與自愛。
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