焦慮壓力

冥想引导：清除负面能量、15分钟光的瑜珈净化

冥想引导：自我关爱练习，重新选择你的内在状态｜亚蒂丝心灵滋养

冥想引導：深度放鬆、快速釋放壓力

冥想引导：拥抱自己，释放外在压力与疲惫

冥想引导：你会没事的、释放忧虑回归平静｜亚蒂丝冥想引导

冥想引导：不要气馁，支持与陪伴你｜亚蒂丝冥想引导

早晨冥想引导：感恩早晨，打开正能量、丰盛流动(15分钟)

早晨冥想引导：10分钟开启一天正能量

10分钟冥想引导：找到更多平静，卸下紧绷与焦虑