全部冥想引導
超強！藍光免疫力引導冥想，自我修復恢復健康，聆聽中想睡覺是因為正在修復！
冥想結合了藍光療愈、信念的調整和285Hz音樂細胞修復， 增強了你的修復能力。 藍光療愈的能量可以促進身體的自我修復， 而調整信念則有助於改變你對健康的信念體系。
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飲食冥想：改善潛意識情緒飲食，練習21天潛意識瘦身法
18分鐘飲食冥想，專注於改善情緒性飲食習慣並培養健康的飲食行為，深入潛意識對話，幫助你意識到並放下因情緒波動引發的食欲衝動。建立與食物的健康關係，有效減重並促進整體健康。
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冥想引導：練習正念飲食，吃的覺察，健康飲食、減壓、變瘦練習
10分鐘正念飲食冥想，學習如何在每一餐中實施覺察。這種冥想幫助你意識到食物的選擇、食用的原因及其對身體的真正需求，從而促進健康飲食、減壓和減重。
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睡前冥想：身體感恩，身心整合，強化細胞健康
15分鐘睡前冥想「身體感恩」，讓感恩的力量滋養你的身心。這個冥想將引導你通過感激自己的身體來強化細胞健康，提升免疫力，並增強自愛與幸福感。隨著每晚的練習，你將發現自己的生活變得更加順利和充滿正能量。
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冥想引導：身體讚美，解鎖您的健康和幸福
這個引導將教你如何通過肯定和讚美自己的身體來促進自我修復和增強健康。無論你是尋求瘦身、恢復健康，還是提升整體福祉，這個練習都將對你的心理和身體健康產生深遠影響。
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晨間冥想：喚醒美好的一日‧清除負能量‧喚醒新能量
30分鐘早晨冥想，幫助你清除負能量並喚醒新能量。這段冥想專為那些經常感到心智混亂的人設計，幫助你分離並釋放內在的干擾。找一個安靜的空間，通過調整姿勢和深度呼吸，讓自己完全放鬆，重新找回內心的平靜和能量。
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早晨感恩冥想：我選擇充分利用今天｜感恩+肯定詞
這個8分鐘冥想通過感恩和自我肯定，調整你的心態到一個積極向上的狀態，讓你感受到生命的美好與豐富的機會。它將引導你專注於目標，結合行動與意圖，以實現自己的願望，開啟一天的高效與順暢。
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早晨冥想：清晨感恩，療癒你想轉變的領域，開啟美好一天
每天早上進行感恩療癒，幫助你的吸引豐盛與順暢，透過觀想在潛意識深化，為自己想要療癒的領域，例如金錢、工作、家庭、學業、人際…進行療癒使它們越來越好、越變越順暢。
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晨間冥想：堅定的你，喚醒今天堅定自信自己
這個冥想練習帶領你以深度的方式，幫助你重新連結內在，透過觀想進入內在，喚醒堅定自信的自己來面對難題，找回堅定自信的自己。
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