焦慮壓力

冥想引导：拥抱自己，释放外在压力与疲惫

冥想引导：你会没事的、释放忧虑回归平静｜亚蒂丝冥想引导

冥想引导：不要气馁，支持与陪伴你｜亚蒂丝冥想引导

早晨冥想引导：感恩早晨，打开正能量、丰盛流动(15分钟)

早晨冥想引导：10分钟开启一天正能量

10分钟冥想引导：找到更多平静，卸下紧绷与焦虑

10分钟冥想引导：一切都好2，释放压力找回平静

20分钟冥想引导：忏悔冥想，向心中想要道歉的人致歉，与对方的灵魂沟通取得和解

15分钟冥想引导：接纳与放下，让平静流入心中