會員冥想
會員冥想:瞬間入睡1,呼吸練習法,全身掃描,快速入睡
一種快速進入深度睡眠的方法,透過10次的呼吸練習、全身掃描放鬆,帶領難以放下的人們快速入睡。
閱讀全文會員冥想:瞬間入睡1,呼吸練習法,全身掃描,快速入睡會員冥想:今晚做一個好夢,夢境管理減少多夢惡夢
這款專為會員打造的睡眠冥想,致力於夢境管理,引導聽眾體驗更美好的夢境甚至無夢,同時減少煩擾的多夢與惡夢現象。
閱讀全文會員冥想:今晚做一個好夢,夢境管理減少多夢惡夢會員冥想:瞬間入睡2(無呼吸練習)自然放鬆版
減少呼吸練習,允許聽眾以自然放鬆的方式聆聽,更迅速且直接的放鬆及入眠效果。
閱讀全文會員冥想:瞬間入睡2(無呼吸練習)自然放鬆版會員冥想:神聖圖書館,身心療癒補充
帶領你到達一個神聖的私人圖書館,這裡充滿了書籍的香氣和宇宙的積極能量,為你的身心帶來療癒和補充。
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專為半夜醒來且難以再次入睡的人士設計,幫助他們放鬆身心,快速重新獲得安眠。
閱讀全文會員冥想:半夜醒來睡不著,再次入睡會員音樂:8小時隱居小屋,放鬆壓力,Delta腦波低音快速入眠
8小時冥想音樂體驗,專為會員設計小屋系列。隱居小屋,這次的音樂專注低音3.2赫茲的Delta腦波頻率,旨在幫助解決失眠和焦慮問題。
閱讀全文會員音樂:8小時隱居小屋,放鬆壓力,Delta腦波低音快速入眠會員音樂:8hr進入自愛‧放鬆鋼琴音
讓您在輕柔的鋼琴聲中沉浸於自愛與放鬆的氛圍,享受長達八小時的心靈平靜。
閱讀全文會員音樂:8hr進入自愛‧放鬆鋼琴音會員音樂:希塔療癒
深度睡眠階段清理體內的毒素,8小時冥想音樂、4hz腦波音樂
閱讀全文會員音樂:希塔療癒會員冥想:身體讚美睡眠冥想,修復身體增強身心健康
專為會員設計的身體讚美睡眠冥想,透過肯定自我身體,提升免疫力、加速癒合,增強自信,減少壓力和對身形的焦慮,引導深層睡眠,改善身心健康。
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