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分心成癮了嗎? 打破這個循環的方式
在現代社會似乎幾乎無法避免。電視、電影、社群媒體、短視頻、各種應用程式和遊戲無時無刻不在爭奪我們的注意力。...
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深度解說：解析業力和淨化方式｜亞蒂絲說書《薩古魯談業力》
本集薩古魯討論業力，從業力基本結構到解淨方法。探討是否應無欲無求，如何面對身體疼痛，及業力積累與反應的關係。最後，談修行轉變與業力淨化的重要性。
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如何探索你的人生藍圖?(文末索取:人生藍圖探索表格)
根據網友提出top１想要亞蒂絲分享的主題 如何得知自己的人生藍圖？人生方向？人生目…
到底靈性追求，是在追求什麼？
「常、樂、我、淨」視為涅槃境界，一旦得道，明白了這樣的道理，就要守住它，不可臾離，就像是火車必須行使在鐵軌上，一但出軌或引發苦難來臨。
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克服疾病與苦痛的冥想
阿姜李達摩達羅，他的親身經歷將呼吸冥想帶給人們一個震撼，一次深入森林的閉關，那裡他僅憑呼吸冥想與一場突如其來的心臟病抗爭。
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如何在10分鐘內透過冥想減輕壓力
提供快速且有效的冥想技巧，幫助你應對日常壓力。
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元辰宮象徵指南
元辰宮是什麼？ 元辰宮在東方文化中，特別是在某些形式的靈性或玄學實踐中，被視為一…
情緒包袱的影響
長期背負情緒包袱會對我們的心理和生理健康造成影響。它可能導致焦慮、抑鬱、睡眠問…