亞蒂絲獨家設計會員的冥想,引導會員進入一個放鬆的狀態,釋放壓力,並進入好運的能量場中調整身心,最後深深入睡。
六月底的一天,亞蒂絲收到一封來自桃園女子監獄朱老師的信。朱老師,一位在監獄服務的職員,通過亞蒂絲冥想作為開端,不僅改變了她自己的生活,還幫助了監獄裡的受刑人們找到內心的平靜和幸福。
每一個偉大的成就,都源於一個敢於在腦海裡創建願景版的人。
20分鐘的冥想引導亞蒂絲引導,透過強力的自我肯定句幫助你內化「我是有錢人」的心態。適合在早晨或運動時聆聽,激發正能量增加豐盛狀態。
一個專屬的身體掃描睡眠冥想,引導您在入睡時達到深層次的放鬆,特別適合在壓力、疲憊或疼痛時使用。
帶給你和你的內在孩子的平安與療癒音樂,這段冥想音樂帶給你與內在的小孩建立連結的時刻,透過音符和舒緩的旋律,幫助你釋放內在受傷的心靈。#低潮#壓力#無助#不自信#難過...
這段冥想引導專注於情緒處理,透過心理學方法標註、軟化、允許與帶入四步技巧,幫助你在內在找到平衡與安寧,提升情緒韌性,從而達到內心的和諧與穩定。
專為會員增強靈性和智慧而設計。平衡的頂輪可促進更深的靈性覺醒和智慧啟發,而失衡時可能導致精神上的困惑和內在不安。
「對齊」和「共鳴」這些術語實際上意味著什麼?它們如何影響我們的內心世界和生活質量?
透過音樂調節,我們可以有效地壓力舒緩並促進細胞的修復和再生。