冥想引導：釋放壓力，15分鐘冥想正念減壓，釋放焦慮
這段冥想引導中，將使用正念技巧，解放自己的壓力，擺脫負面情緒的枷鎖。重建與自己和內在的平靜與力量的源泉。
Eydis
早晨冥想：專注成功，10分鐘讓潛意識全身心投入
專注成功冥想引導是一種強大的工具，可以幫助人們開啟一天的積極動力，準備好面對挑戰，並且將心靈與專注力同步，從而迎接一天的美好開始。
冥想引導：慈心冥想，帶愛給自己與想要祝福的人、世界
慈心冥想，也稱為慈心禪。除非我們以愛和慈悲對待自己，否則我們很難體會到如何將愛帶給其他人，引導會先對自己進行愛，然後拓展到你想要傳遞的人，如你的伴侶、你的孩子、你想要祝福的人，最後擴大到世界。
慈悲冥想：沒有任何冥想能夠超越此強大的冥想
慈悲冥想提供了一條通往內在和平與外在成功的道路，慈悲冥想的深遠力量，它不僅能夠護佑我們，還能為日常生活中的各種努力帶來順利與成功。
冥想引導：早晨七脈輪，開啟一整天的能量
更好的啟動您的一天，專為忙碌的早晨設計。這個簡短而強效的練習將幫助您開啟和平衡身體內的七個主要能量中心，搭配美好的音樂，透過專注七個脈輪達到身心整合，為挑戰與忙碌無論是新手還是老手都帶來極大的滋養。
正念冥想引導：壓力退去，停止回應焦慮，掌控自己的情緒
練習SBNRR管理壓力與焦慮技巧，重拾內心的平靜與力量。
睡眠冥想：30分鐘‧全身深度放鬆，快速入睡進入深層睡眠
90萬次以上觀看！融合了醫學專家建議的放鬆方法，如深呼吸技巧、肌肉放鬆練習，全身深度放鬆與快速進入深層睡眠，點閱率已經超過92萬人次。
冥想引導：15分鐘緩解焦慮，自我覺察進入平靜
被焦慮困擾嗎？經常引導練習讓你不再受到焦慮困擾。
睡前感恩冥想，每天睡前聆聽21天感恩肯定句(冥想音樂版)你的世界將開轉變
公開‧冥想引導‧30分鐘 感謝大家對「感恩冥…
冥想音樂：柔和紓壓森林流水，432HZ腦波紓壓自律神經平衡
公開‧冥想音樂‧3小時 充滿大自然氛圍的音…