10月20日晚間八點，感謝誠品的邀約主講1小時，在新板誠品3F雜誌書區舉辦的《靈魂自由式：夜間冥想課程》，感謝聽眾報名，也吸引了一些路過想體驗冥想的朋友們前來參與。
1小時的分享裡，亞蒂絲分享了自己為什麼會在開始經營頻道，以及冥想的好處、經典冥想練習的方法，現場直接引導進行了兩段冥想體驗，從放鬆心靈減壓開始，到深入探索內在的寧靜。
感謝參加者會後特別和亞蒂絲分享，現場的引導下，進入冥想之後時間變得很快，也感受到強烈的放鬆與平和。
有部分參加者甚至在冥想過程中，直接放鬆的昏昏欲睡，這正是冥想帶來的深度舒緩減壓放鬆效果。
也特別感謝活動結束後，有兩位參加者現場立刻支持，並購買了書《亞蒂絲的12堂愛自己冥想課》，並且對我說：“謝謝昨天的演說！講得非常精彩，整理得簡潔明瞭，今天的實體互動感受更強烈，之後會繼續支持老師的發表～加油！”
非常感謝這位聽眾，這樣的支持，讓亞蒂絲很感動，也激勵亞蒂絲持續為大家提供更多高品質的冥想分享。
如果你對未來的冥想課程有興趣，歡迎場請持續關注亞蒂絲頻道社群公告及臉書社群，更多精彩活動即將到來！
本次活動簡介
＃誠品演講 10.20 Sun. 20:00-21:00│新板 3F雜誌書區
■ 主題｜靈魂自由式：夜間冥想課程
■ 內容｜生活中會遇到許多壓力與煩心事，本場活動邀請冥想老師Eydis亞蒂絲，透過生活化的冥想教學，讓更多人開始關注自我內在，找到生命的呼吸時刻。
■ 講者介紹｜亞蒂絲，10年以上冥想引導老師，中文冥想Youtuber，《亞蒂絲的12堂愛自己冥想課》的作者，製作出超過200部冥想引導，訂閱人數超過15萬人，總收看次數超過3,010萬，每月100萬以上的觀看次數。
■ 換氣書單｜《亞蒂絲的12堂愛自己冥想課》
■ 參加方式｜本次誠品主辦，採ACCUPASS報名制，限額15位，額滿即止。當日請於活動前10分鐘完成報到，如未報到完成視同釋出名額，現場開放候補讀者入座參加。
■ 備註說明｜如活動因氣候或其他因素暫停或變動，請依現場公告為準。