公開‧冥想引導‧15分鐘
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冥想簡介
當你感到思緒紛亂或心情煩躁時，這個冥想將是你放下壓力、找回平靜的最佳工具。通過引導，你將學會如何收攝雜念，讓自己回到當下，並進入深層的冥想狀態，超越自我、釋放內在的混亂。
冥想引導：15分鐘雜念消散，沉澱心靈，清理思緒
當你感到思緒紛亂或心情煩躁時，這個冥想將是你放下壓力、找回平靜的最佳工具。
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