會員‧3小時‧睡眠冥想引導
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這段會員專屬冥想將引領你進入一個寧靜的海洋世界與小船的體驗，伴隨著白噪音般的海浪聲，帶來深層的放鬆。透過觀想輕柔的海浪與舒適的小船，你將體驗到身心的全面放鬆，逐步進入甜美的夢鄉。
白噪音海浪聲和亞蒂絲溫柔的引導聲，將幫助你消除一天的壓力與緊張，將意識引導至一個安靜而舒適的海洋世界，讓身體和心靈自然地進入深層睡眠。這種輕柔的觀想與海浪的頻率幫助你釋放壓力，恢復內在的平靜與寧靜，並促進更高質量的睡眠。
醒來時，你會感覺神清氣爽，重新回到一個充滿平靜與愛的狀態。這不僅是一種對自己的善待，也是對內心的支持。耐心地陪伴自己，給予自己足夠的支持，有助於與內在的自己建立連結。保持內在的平靜與智慧，專注於自己的幸福和成長，建立堅定的內在信念。
非會員可試聽版5分鐘
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