本篇大綱：
颱風，是大自然的壯麗顯現，帶來狂風暴雨、雷電交加。在這種極端天氣下，我們往往感到不安、恐懼和無助。然而，颱風也可以成為我們靈性修行的一個特殊時刻，讓我們反思自身，清理內在的能量，達到內心的平靜。
颱風天的靈性智慧
颶風中的“小我”和“大我”。小我容易陷入恐懼、緊張和沮喪，而大我則是風暴眼中的寧靜，能夠以智慧和接受的態度面對一切。
颱風天在家你可以做的活動
颱風天是靈性修行的好時機，我們可以在這段時間內進行一些有助於清理能量和提升靈性的活動：
冥想
關閉窗戶，點燃蠟燭，放上一段柔和的音樂，進行冥想。專注於呼吸，感受每一次吸氣和呼氣，將注意力集中在內心深處，讓風暴的聲音成為背景音，幫助你更深層次地進入冥想狀態。
瑜伽：在家中鋪上瑜伽墊，進行一段舒緩的瑜伽練習。瑜伽不僅能放鬆身體，還能幫助我們清理內在的負能量，提升心靈的穩定性。
寫日記：拿出一本筆記本，記錄下你的感受和想法。寫日記是一種釋放情緒的方式，能夠幫助我們更清晰地認識自己，找出內心的困惑和障礙。
閱讀書籍：選擇一些啟發心靈的書籍，在靜謐的時間裡進行閱讀。這些書籍可以提供智慧和啟示，幫助我們在風暴中找到方向。
整理家裡：藉由清理家裡，撥放平靜的音樂，可以很好的在颱風天做到內在與外在的同時自我整理。
清理能量場
點燃一根香，或使用薰香精油，有些人則會使用聖木（Palo Santo）或鼠尾草（Sage）進行煙燻淨化，進行能量場的清理。這種儀式可以幫助我們驅散負能量，帶來清新的氣息和正面的能量。
颱風推薦練習的冥想
事實上您可以在颱風天練習您喜愛的冥想，都沒有問題，
呼吸冥想：您想要利用風雨的聲音作為背景音，進入深層的呼吸冥想。
▲冥想引導靜心無背景音樂（點擊圖片進入youtube)
心輪冥想：專注於心輪，視覺化綠色光芒，增強內心的平和與愛。心輪（Anahata）位於胸腔的中心，與情感和愛相關。颱風天象徵著巨大的自然能量流動，心輪冥想可以幫助你與這些能量共鳴，增強心輪的能量流動，帶來內心的穩定和力量。
▲亞蒂絲會員心輪冥想，適合您在颱風天休息時刻練習（點擊圖片進入youtube)
▲亞蒂絲會員心輪音樂，適合您在颱風天任何時刻撥放（點擊圖片進入youtube)
慈心冥想：在颱風天進行靈性修行時，慈心冥想是一種特別值得推薦的練習。慈心冥想強調對自己和他人的慈悲與愛，這能提升我們的正面情緒，減少負面情緒的影響。在風雨交加的日子裡，這種正能量的增強尤其重要，有助於我們在困境中保持積極的心態，並為周圍的人帶來祝福與保護。
▲慈心冥想有助於我們為周圍的人帶來祝福與保護。（點擊圖片進入youtube)
颱風前的事先準備
面對颱風可能來襲，事先做好萬全的準備，檢查是否有海水大潮？台灣凱米颱風海水大潮，引發水位無法順利排除而導致部分地區淹水。
沙包可簡易避免家中淹水，窗戶貼上膠帶能減少玻璃碎裂、飛散發生的機率；將盆栽架、盆栽綁線，可防止遭強風吹落碎裂傷及無辜。
泡水車子保險
車子年度可以投保颱風洪水險，全稱是「汽車車體損失保險颱風、地震、海嘯、冰雹、洪水或因雨積水附加條款」，也被稱為汽車天災險，是一種保險附加條款，並非獨立的保險商品，需額外進行投保。
颱風天家中準備物品
家中也應備好泡麵、乾糧、桶裝飲用水、緊急照明工具、電池、行動電源等防颱物品，以備不時之需。若在颱風侵襲期間，不得不外出，則可準備雨衣、雨鞋代替雨傘，以免雨傘「開花」導致危險。
颱風天是否有正常發薪水
若颱風假當天是「工作日」，員工有上班就正常給薪，沒上班則可不支薪。至於雇主對正常上班的員工，是否支付額外的加班費或加發津貼，由各企業自行衡酌；如颱風假當天為「休息日」，雇主須按勞動基準法第24條規範，發給員工加班費。
颱風天出遊會罰錢！
根據台灣災害防救法第30條，各級政府災害應變中心指揮官，於災害應變必要範圍內，可以畫定警戒區域，製發臨時通行證，限制或禁止人民進入或命其離去；亦可在指定道路區間、水域、空域高度，限制或禁止車輛、船舶或航空器通行。
颱風肆虐期間，常有民眾不聽勸阻，執意從事登山或前往海邊戲水、觀浪等活動，導致受困釀災，並由政府動用救災體系救援，付出可觀的成本。為遏止這樣的情形，違反規定進入警戒區域者，除依災害防救法第55條，可處5萬元以上、25萬元以下罰鍰之外；若因招致危難，並由各級災害應變中心進行搜救而獲救者，執行機關可按災害搜救費用繳納辦法第3條，開具處分書，要求獲救者繳納搜救費用。
