菁的失敗者信念，已經為菁埋下了深刻的必敗之路。
菁對自己總是感到心灰意冷。
最近更可怕的是被公司解雇了，但是她找了一個合理化的藉口，告訴自己是景氣不夠好的原因。
但菁內心深處認為自己是個失敗的人，因為不久後菁發現朋友中只有她一個人是這樣子，加深了挫敗感。
諮商師協助菁時，菁告訴諮商師說：「面試時，對方不會要我的。」頓了一會，又補充說：「即使要我，我也覺得這個職位很差。」
菁的內心負面信念，已經嚴重影響她對現實的判斷。
她站在一個失敗者的位置，認為自己不值得獲得美好，同時即使獲得機會，那個機會也絕對符合失敗者的位置。
認定自己是失敗者時，容易在工作、面試的時候就會表現不佳。
或許在表達上會選擇隱藏、封閉自我，但不知為何總是在工作、面試時總是卡卡，於是公司主管會開始猶豫，他真的是我們需要的員工嗎？而選擇不雇用。
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或許有人認為，內心自我感覺失敗，並不影響表現，但這是真的嗎？
許多心理研究發現，孩子屬於口吃的父母群，都有一個共通的特點－－就是因為父母認定他的孩子就是失敗者。
在孩子剛開始學講話只要略有遲疑，他們父母就馬上下了定論：「我的孩子是口吃者。」、「他不會說話。」
這嚴重影響了孩子的心理。
孩子認定自己是口吃者，學習上開始戰戰兢兢，說話變得猶豫不訂，或極力避免開口說話，久了之後肌肉發展便有些問題，限定住了孩子的口說能力，口吃由猶疑變得真實。
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從宇宙面來談，自認失敗者，走到哪裡都會遇到失敗的情境，信念創造現實，不只在表現上，連遇到的人事物都會導向最終的失敗。
但好消息是，只要我們放下這樣的負面信念干擾，我們的狀態就會改變，可以發揮出前所未有的能量狀態。
柯林‧茄利博士指出口吃是因為過度自我干擾造成的。
他讓25名嚴重的口吃者，帶上耳機嚴重干擾他自己聆聽自己的聲音，並要求他們跟讀準備好的文字。
經過短暫的訓練和測試，原本被認定嚴重口吃者，都有驚人的表現。
接著他測試讓口吃者，試著讓他們盡量跟讀電視廣播一段時間，也能發揮前所未有的口說能力。
成功的原因在於跟讀的時候、或用耳機干擾自我聆聽時，消除了口吃者聽不見自我批判，從而導致能順利並驚人的與正常人說話速度相同。
當我們內在信念是－－我是失敗者，會為自己的表現，甚至不由自主地自我封閉，同時創造更嚴重的失敗。
但這一個珍貴的實驗，幫助我們認知道，當人們真切的消除自我的負面信念干擾，表現就能恢復到一定的水準。
潛意識將不在受自我批判的干擾，轉換自己的情緒，甚至能微妙的肌肉牽動。
菁如何放下自己失敗者的信念？
在諮商師的陪伴下，她寫下種種負面想法，諮商師詢問菁：「你真的是沒有工作專長，導致沒有人雇用你嗎？」
負面信念會扭曲我們的觀點，讓我們看不見某種重要的元素。
當菁放下了種種負面感受後，再次回憶起自己工作的狀況，重新發現到自己在工作時一個很勤奮的員工。
菁也開始聯想起，自己從青少年時期就有這種失敗者模式。
當遇到壓力的時候就會認定自己是個失敗者，以至於自己侷限了自己工作表現，後來也屢次破壞了工作面試機會。
菁決定關注自己，避免自己一再連結回負面思緒，阻止自己總是掉入失敗者的思維中，影響到自己未來的面試。
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低的自我評價，容易陷入自己認為不受人喜愛、沒有任何長處、自己很無趣，這類妄自菲薄的低落情緒之中。
但是，這是完全的錯誤，這只是心靈中的自我設定傷口、錯誤的自我誤解和信念。
當我們擁有強烈的負面信念干擾，就無法給予正確的力量在自身身上，於是你會開始產生強烈的不安感。
這種不安可能來自於：「我會被討厭吧。」，諸如：我因為沒有才能被討厭、我因為不會說話被討厭．．．
負面信念干擾，將影響了你發揮良好的水準，並且開始搞砸我們自己的人際關係、工作表現。
當你嘗試著調整自己，記得向內看的時候，找到那痛苦的連結，到底連結到哪裡了？
是連結到正面？還是到負面去了？
將它轉變一個方向！當方向做出調整，內在的能量自我會因應而生，創造出真實的力量。
每一次的自我貶抑，帶來的體驗，都會加深我們的痛苦。
處在這種痛苦內，我們更容易封閉自己，或想出的辦法都是使自己忽略這樣的痛苦，或麻痺自己，以至於那麼我們無法處在真實的當下。
記得，當你試圖去轉變自己時，並不是去操控什麼，而是去放下些什麼，於是你就能超越自我。
心靈導師蓋瑞卡圖卡建議，掃描自己的內在，留意你的思維，問問自己：「我在阻止自己看見自己哪些地方呢？」
只要你每一次都這麼做，每一次都放下一點、轉向一點，就是等於輕輕地推自己一把，往美好的方向前進，讓自己重回到順暢的宇宙道路上。
祝福你
亞蒂絲
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