公開‧冥想引導‧14分鐘
這部冥想引導視頻，能夠幫助您建立專注力、 緩解壓力，並回歸心靈的平靜和和諧。
這部冥想引導中， 您將學習到如何透過冥想練習 來鍛鍊靜心、內心平靜感， 建立深度專注力，減輕壓力， 提升你的心理健康。 希望能夠幫助您在日常生活中 更輕鬆地面對挑戰， 體驗深度放鬆，建立專注力， 回歸心靈平靜的美好感覺。
祝福你
亞蒂絲
冥想引導：強大的靜心，建立專注力、回歸心靈平靜和諧
這部冥想引導中， 您將學習到如何透過冥想練習 來鍛鍊靜心、內心平靜感， 建立深度專注力，減輕壓力， 提升你的心理健康。
