冥想引導：自我和解，進入內心深處重新獲得當下平衡

公開‧冥想引導‧20分鐘

透過這個冥想引導自我和解的影片，我們將帶領您深入內心，與自己對話，找回內在和平和平衡的道路。 在這個影片中，您將被引導到：

‧疏解內在的壓力

‧釋放不接納的情緒、無法和解的狀態

‧進行自我接納，放下對過去的壓力與痛苦

‧進行內觀與自我和解 此冥想幫助你透過冥想，深入內心，與自己內心重新達到和解，深入了解自己，重而過上一個平和、平衡、專注當下的內在道路。

祝福你 亞蒂絲