公開‧15分鐘‧冥想引導
在你的日常結束之際，亞蒂絲的15分鐘睡前冥想「身體感恩」，讓感恩的力量成為你夜晚的伴侶。這個練習不僅讓你對自己的身體表達感激，還幫助你的細胞感受到你的正能量，從而增強你的健康和免疫力。透過積極的感恩，你將提升自愛，加強幸福感，並使你的生活路途更加順暢。
每晚的這個簡短冥想是一個強大的工具，用於整合一天的體驗和放鬆你的身心。隨著時間的推移，這個冥想會成為你日常的一部分，幫助你培養更深的感恩之情，並發現更大的內在和諧與平靜。透過感恩的力量，讓自己在準備進入夢鄉之前，沉浸在一個充滿愛和正能量的環境中。
【延伸冥想】
感恩17分鐘版 https://youtu.be/Vw0pV6eXKPU
睡前感恩 https://www.youtube.com/watch?v=9oEWyqOv7Ls
感恩30分鐘版 https://www.youtube.com/watch?v=RjlJBmwJNic
早晨感恩 https://www.youtube.com/watch?v=s7hTsATbOf0
感恩金錢 https://www.youtube.com/watch?v=vpRjDHOw5Fk
早晨感恩充分利用今天 https://www.youtube.com/watch?v=mMz_EwWhvGk
清晨感恩將豐盛帶入生命中 https://www.youtube.com/watch?v=azpcWcn5xqQ
祝福你
亞蒂絲
