冥想引導

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豐盛富足
重新發現內在豐盛,連結富足之力。
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正念.身體掃描
將注意力集中在當下‧內在靜心安定於身體之中‧調節內在狀態
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早晨冥想

晨練人喜愛的冥想引導‧幫助你以最佳狀態邁向一天的旅程

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身體健康冥想
Youtube當下的力量

冥想引導:當下的力量,德國艾克哈特托勒

本篇源自世界著名的德國心靈導師艾克哈特托勒當下的力量的教悔,透過亞蒂絲引導帶領你放下焦慮與煩惱,你並不等於你的大腦,敞開意識的光,深深地進入當下,學習臨在的狀態。
Youtube封面

冥想引導:自愛宣言,增強你的配得感

透過自愛宣言正向肯定語句,引導你重塑自我,提升你的配得感,增強自尊與自信。每天的練習將幫助你以愛與和諧看待自己,培養內心的平靜與力量。
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冥想引導:當下的力量,德國艾克哈特托勒

本篇源自世界著名的德國心靈導師艾克哈特托勒當下的力量的教悔,透過亞蒂絲引導帶領你放下焦慮與煩惱,你並不等於你的大腦,敞開意識的光,深深地進入當下,學習臨在的狀態。